Свадхистана наполняет человека сексуальной энергией, чувственностью и активностью. Развитая чакра делает человека очень притягательным для людей, буквально наполняет магнетизмом. Происходит обоюдный контакт с противоположным полом, а человек выглядит очень сексуально притягательным в глазах потенциальных партнеров.
Но эта сакральная чакра отвечает не только за секс. В переводе с санскрита Свадхистана означает «обитель я», то есть, это местопребывания человека.
Это вторая чакра, которая расположена на 3-4 сантиметра ниже пупка между лобковой костью и пупком.
Чакра Свадхистана отвечает за:
- сексуальность и силу полового влечения;
- жизнерадостность и способность получать удовольствие от жизни;
- внутреннюю силу и уверенность в себе;
- все человеческие эмоции и чувственные наслаждения;
- творчество и созидание.
Как развить чакру Свадхистана: 3 лучшие техники
1 техника: активация через активные точки
Активация Свадхистаны может происходить через особые активные точки на кистях и стопах. Эти точки изображены на рисунке:
- Нужно удобно сесть на гимнастическом коврике. Спина прямая. Теперь одновременно круговыми движениями массируем точки на стопах по часовой стрелке.
- Дыхание при этом ритмичное. Делаем вдох, считаем до 5, потом выдох. Придерживаемся такой схемы и дальше.
- На вдохе нужно представить, как через точки на стопах проходит яркий оранжевый луч света. Он поднимается вверх по телу, через ноги, туловище, до плеч, опускается по рукам, проходит через большие пальцы и через активные точки на больших пальцах выходит, и снова направляется к активным точкам на стопах.
- При каждом вдохе луч проникает в тело.
Время для упражнения — около 10 минут.
Потом начинаем поочередной массировать точки на руках, все так же представляя оранжевый луч света, наполняющий тело.
2 техника: медитация на чакру Свадхистана
- Нужно сесть на стул, ноги уверенно стоят полной стопой на полу, спина прямая.
- Расслабься, закрой глаза, все так же дыши на счет 5.
- Сконцентрируйся на своей второй сакральной чакре.
- Представляй, как луч оранжевого света проходит сквозь стопы, поднимается вверх по телу и входит в Свадхистану.
- На выдохе луч выходит из чакры и направляется в ауру.
Выполнять упражнение нужно 5 минут.
Во время медитации может возникнуть ощущение жара или вибрации в месте расположения второй чакры.
3 техника: мантра для активации Свадхистана чакры
- Прими позу для медитации — прямой позвоночник и скрещенные ноги.
- Около 10-ти минут выполняй дыхательную технику: дыхание на счет 5.
- Расслабься, закрой глаза, сконцентрируйся на ноздрях, ощущай температуру воздуха.
- Теперь можно начинать петь мантру. Для Свадхистана чакры это «ууу» и «вам».
- Сначала поем мантру «ууу». Тональность для нее примерно на ноте ре. Подбери удобное для себя вибрирующее звучание.
- Сначала глубоко вдохни, а потом на выдохи пой «ууу», направляя звук на чакру Свадхистана и концентрируясь на ней.
- Через 5 минут приступай к пению мантры «вам». Вдохни и на выдохе пой первую часть «ваа». Медленно смыкай губы и заканчивай «мычанием» второй части «ммм». Держи звук, пока не закончится воздух.
Мантру можно выбирать любую. Каждому свое. Прислушайся к своим ощущениям и выбери ту, которая идеальна для тебя.
Эти техники раскрывают чакру Свадхистана , если она была заблокирована, прокачивают ее, наполняют энергией. Как следствие, человек меняется, становится жизнерадостным, гармоничным, сексуальным, притягательным, успешным.
Опасные дни июня по лунному календарю: астролог предупредил, когда нужно проявить осторожностьТакже читай о том, какие желания нельзя загадывать Вселенной, если не хочешь столкнуться с ужасными последствиями. Некоторые наши желания, которые нам кажется безобидными, могут сыграть роковую шутку.
А еще узнай о том, что значат буквы в имени. Каждый звук — это определенная вибрация, которая накладывает отпечаток на личность человека и наделяет его определенными чертами. Ты можешь узнать все о себе и о любом интересном тебе человеке.
Больше интересных материалов можно читать на Clutch.
