Доктор Нікі Кей, почесний клінічний лектор Університетського коледжу Лондона, назвав симптоми, які можуть вказувати на остеопороз. Фахівець зазначив, що пік розвитку кісткової маси припадає на 20-річний вік.
"З віком ви починаєте втрачати кістку швидше, ніж набираєте її", - розповів він.Сонце.
З віком ми виробляємо менше колагену, білка, що відповідає за здоров'я суглобів та еластичність шкіри, що робить їх слабшими.
Остеопороз може передаватися у спадок, що робить деяких людей генетично схильними до розвитку хвороби.
Імовірність розвитку остеопорозу збільшується за таких факторів:
- куріння;
- зловживання алкоголем;
- розлад харчової поведінки;
- проблеми із щитовидною залозою;
- тривале застосування стероїдів або антиестрогенних препаратів після раку молочної залози.
Лікар повідомив, що слабкі та болючі суглоби, і викликаний цим біль у тазостегновому суглобі може бути ознакою остеопорозу, який може призвести до труднощів при ходьбі та безсонні.
- дискомфорт у хребті під час сну;
- болі у спині;
- неможливість перебувати в одній позі тривалий час;
- зниження рухової активності;
- зменшення зростання більш ніж на 1 см, порівняно з тим, що був у віці 40 років;
- часті переломи;
"Низькорослість, сутулість і часті болі також вказують на те, що ваші кістки можуть бути нездорові", - додав експерт.
Він додав, що надмірні фізичні навантаження, погане харчування, стрес і недосипання можуть порушити гормональні мережі, що беруть участь у виробленні естрадіолу - гормону, який підтримує їхню силу .
