На своїй сторінці у соціальній мережі гінеколог Юлія Жовтонізька назвала причини, які можуть спричинити затримку критичних днів.
Психоемоційний стрес.
"Сесія/іспити. Втрата роботи. Смерть або хвороба близької людини. Кішка кохана втекла. Розлучення. ремонт квартири. Переїзд в інше місто/країну. Причин може бути багато. Суть у тому, що це вибиває нас зі звичного життя і є стресом для організму", - пояснила лікарка.
Жорсткі дієти, різке схуднення, дефіцит маси тіла.
"Знову ж таки це стрес для організму. Якщо ви плануєте за пару тижнів скинути кілька десятків кг, то відразу скажу, що ваш організм щасливий не буде і дякую за це не скаже. Для нього це знову стрес і активується функція «виживання», при якій про розмноження мови бути не може, які вже тут місячні", - каже Жовтонізька.
Надмірна фізична активність.
Гінеколог розповіла, що спорт — це, звичайно, добре, але все має бути в міру. Якщо ви професійно займаєтеся будь-яким спортом, ця причина може бути актуальною для вас. При сильній фізичній активності підвищується гормон пролактин, що призводить до порушень циклу. Пам'ятайте ці історії, в яких є професійні гімнастки, балерини і т.д. позбавляються нормального циклу? Так вони є правдою, адже навантаження у професійному спорті часом просто космічні.
Авіаперельоти зі зміною часових поясів або Jet-lag.
Зміни часових поясів порушують добову вироблення гормонів, і того ж пролактину в тому числі, звідси випливає порушення циклу (іноді і зіпсована відпустка).
"Якщо ви та людина, яка періодично влаштовує тижні голодування та займається спортом 24/7 - добре подумайте, а чи варто воно того. І запам'ятайте, до свого організму потрібно ставитися дбайливо і з любов'ю, - додала гінеколог.
