Гінеколог назвала симптоми і причини розвитку варикозу малого таза

На своїй сторінці в соціальній мережі гінеколог Юлія Желтоножська розповіла про варикозі малого таза.

Вона зазначила, що у кожної п'ятої молодої дівчини і кожної другої зрілої на УЗД виявляється варикоз малого таза. Масштаби застійних явищ в малому тазу вражають! Важливу роль відіграє генетика, але ще більш важливу роль відіграє слабкість м'язів тазового дна, і мала рухливість!

Як проявляється варикоз:

1. Майже у всіх хронічний тазовий біль-тупий / ниючий/тягнучий/пекучий або тяжкість внизу живота (пов'язана із застоєм крові), особливо після тривалого сидіння / стояння.Посилення болю відзначається в 2 фазу циклу (виражений ПМС).

2. Часто дискомфорт або біль при статевому акті.

3. Буває хворобливе сечовипускання (лікування циститу роками і безрезультатно).

4. Запори і геморой.

Причини захворювання:

Тривале положення сидячи або стоячи, важка фізична праця;
Вагітність і пологи;
Не правильна гормональна контрацепція;
Загин матки (може також спостерігатися перегин широкої зв'язки матки);
Захворювання (запальні, ендометріоз, пухлини яєчників, опущення статевих органів).

Профілактика варикозу малого таза:

Фізична активність (ходьба на місці на носках, на п'ятах, з високо піднятими колінами, вправи "Велосипед" і "ножиці", плавання, пілатес і т. д.);
Вправи для зміцнення м'язів тазового дна;
Рухатися кожні 30 хв при сидячій роботі;
Відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголь);
Дотримуватися дієти і питний режим;
Здоровий і повноцінний сон, під час якого організм може відпочити і відновитися.

Дивись інтерв'ю Юлії Желтоножської для Клатч Онлайн:

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.