Німецькі медики розповіли в інтерв'ю журналу Freundin (Німеччина) , яке поєднання продуктів може нашкодити здоров'ю:
Салат + нежирна заправка
Поєднання, яке багато хто вибирає тому що в ньому міститься "мало калорій" не є корисним, тому що гальмує правильне засвоєння вітамінів. Безліч рослинних продуктів вимагають супроводу у вигляді жиру, щоб організм міг засвоювати і використовувати містяться в них вітаміни.
Бургер + пиво
При такій комбінації спочатку організм займається розщепленням алкоголю, а потім жиру, який відкладається на стегнах і животі. Тому якщо ви хочете все ж з'їсти бургер, то запивати його краще водою.
Білий хліб + варення
Насичує організм величезною кількістю простих вуглеводів, що може спровокувати стрибок рівня цукру в крові. В результаті людина отримає лише втому і сильну тягу до їжі.
Чорний чай + молоко
Чорний чай має протизапальну властивість, однак якщо довавити в нього молоко - користь зводиться до нуля. Вся справа в тому, що молочні білки пов'язують антиоксиданти, що містяться в чаї, і перешкоджають їх засвоєнню організмом. У свою чергу, кофеїн в чаї перешкоджає засвоєнню кальцію з молока.
Алкоголь + кофеїн
Деякі люди абсолютно впевнені, що вживання кофеїновмісного напою допомагає протверезіти після зловживання спиртними напоями. Однак це не так. Кофеїн послаблює седативні властивості алкоголю, але погіршує роботу мозку.
Помідори + огірки
Краще ці овочі вживати окремо один від одного, оскільки результати досліджень показали, що поєднання двох видів овочів може порушити біохімічні реакції в організмі. Детальніше читай тут.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
