У складі хрону міститься:
- вітаміни: С, Е, РР, В1, В2, В3, В6;
- мінерали: калій, кальцій, магній, фтор, залізо, натрій;
- азотисті сполуки;
- природні фітонциди;
- стероїди.
Лікарі називають такі корисні властивості хрону:
- має виражену протизапальну і бектерицидну дію;
- позитивно впливає на роботу травної системи і відновлює перистальтику кишечника;
- запобігає розвитку захворювань порожнини рота (стоматит, карієс, гінгівіт);
- зміцнює імунну систему;
- корисний при туберкульозі легенів;
- корисний при дерматологічних захворюваннях;
- сприятливо позначається на здоров'ї жінок, вирівнює гормональний фон в період клімаксу і менструацій;
- корисний для здоров'я чоловіків, оскільки сприяє відновленню і посиленню потенції;
Чудо-ягідка: чим корисний кизил
- корисний при невралгії, ревматизмі, попереково-крижовому радикуліті, облисінні, себореї, гнійному запаленні шкіри.
- сприяє зниженню кров'яного тиску;
- зміцнює здоров'я серця;
- має сильну сечогінну дію;
- використовується як відхаркувальний засіб, видаляє слиз з організму. Для цього потрібно їсти половину чайної ложки тертого хрону натщесерце;
- сприяє зниженню рівня цукру в крові;
- допомагає в загоєнні гнійних ран;
- знижує ризик розвитку атеросклерозу;
- ефективно допомагає впоратися з паразитами;
- позитивно впливає на кишкову мікрофлору.
Як і всі продукти, хрін має протипоказання до вживання. Варто відмовитися від продуктів:
- дітям до 12 років (корінь, сік);
- вагітним і годуючим жінкам;
- людям з виразковою хворобою шлунка, дванадцятипалої кишки;
- хворим панкреатитом;
- алергік;
- при індивідуальній непереносимості;
- людям, що страждають кишковими розладами.
Дивись відео про користь і шкоду хрону:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
