У складі обліпихи знаходяться:
- вітаміни А, групи В, С, Е, К;
- калій, кальцій, магній, залізо і фосфор;
- незамінні амінокислоти, каротиноїди, а також велика кількість фолату, біотину;
- фолієва кислота, дубильні речовини і органічні кислоти;
- у корі дерев міститься серотонін-гормон щастя.
Природний лікар: чим корисна червона смородина
Медики називають такі корисні властивості цієї дивовижної ягоди:
- позитивно впливає на зір;
- ягода у складі компресу сприяє значному зниженню прояви ревматизму і допоможе зняти біль;
- є потужним антиоксидантом і нейтралізує вільні радикали в організмі;
- ефективно бореться з подагрою;
- зміцнює стінки судин і знижує рівень поганого холестерину в крові;
- робить позитивний вплив на травну систему;
- корисна обліпиха при вагітності, адже вона природним шляхом підвищує імунітет, бореться з інфекціями, підвищує рівень гемоглобіну, позбавляє від авітамінозу;
- знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
- зменшує симптоми менопаузи;
- сприятливо позначається на роботі нервової системи;
- ягода ефективні при лікуванні опіків, в тому числі і при радіаційному опроміненні;
- надає антивікову дію і сприяє продовженню молодості;
- обліпиха містить фітонциди-натуральні антибіотики, які рятують при запальних захворюваннях і застуді;
- знижує ризик розвитку діабету і захворювань серцево-судинної системи.
Рекордсмен корисних властивостей: що відбувається з організмом, коли ми їмо патисони
Як і всі продукти, обліпиха має ряд протипоказань. Не варто включати її в свій раціон при наявності таких захворювань:
- панкреатит;
- гепатит;
- гострий холіцистит;
- сечокам'яна хвороба;
- гострі захворювання печінки і жовчного міхура.
Дивись відео про користь і шкоду обліпихи:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
