Досвідчена господиня знає, що зробити страву ще смачніше й пахучіше можна за допомогою приправ. Це не тільки смачно, але і корисно. Завдяки корисним властивостям деяких рослин їх варто вживати в їжу потроху, але регулярно.
Наприклад материнка (орегано).
Як позбутися від акне після 30: поради косметологів
У складі орегано знаходиться:
- бета-каротин;
- вітаміни групи В;
- вітаміни А, С, Е, РР, К;
- калій, магній, кальцій;
- йод, натрій, залізо;
- фолієва, розмаринова кислота;
- карвакрол;
- дубильні речовини;
- антиоксиданти;
- ефірні масла.
Орегано - неймовірно корисна спеція. Медики відзначають наступні корисні властивості рослини:
- розрідженню і м'якого виведення мокротиння;
- виведенню зайвої рідини з організму, прибирає набряки;
- нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту;
- зміцненню иммуннуой системи;
- усунення колік та метеоризму;
- успокаению слизових шлунка, усунення нудоти;
- підсилює перистальтику кишечника;
- нормалізує підвищений артеріальний тиск;
- налагоджує обмінні процеси в організмі;
- благотворно позначається на ендокринній системі;
- підсилює чоловічу силу чоловіків і сприяє посилення жіночого лібідо;
- надає лактогон дію на організм жінки, що годує;
- знижує ризик появи захворювань серцево-судинної системи.
Названо рослина, яка уповільнює старіння шкіри
Як і всі продукти рослина має протипоказання:
- алергія;
- гіпотонія;
- виразка шлунка або гастрит у період загострення;
- порушення роботи серця (аритмія і так далі);
- деякі проблеми з судинами;
- вагітність;
- дитячий вік до трьох років.
Нагадаємо, що раніше ми писали про неймовірно корисний для організму овоче. Його включення в щоденний раціон сприяє зниженню ризику виникнення онкологічних захворювань, а також інсульту. Детальніше про це читай в матеріалі по посиланню.
Дивись відео по темі:
Аніта Луценко мріє зіграти Серсо з "Гри престолів" і познайомитися з режисером "Аватара". Повне інтерв'ю із зірковим тренером читай по посиланню.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
