В тому, що чоловік, який хропе не тільки заважає заснути, але також може мимоволі стати фактором, погіршуючим здоров'я свого партнера, переконалися дослідники з Імперського коледжу Лондона.
Досвідченим шляхом вчені з'ясували, що якщо людина спить при шумі, який перевищує 35 децибел - його артеріальний тиск підвищується.
Для участі в експерименті фахівці запросили 140 добровольців, які проживали близько до аеропорту Хітроу і ще трьох інших європейських аеропортів.
Причини хропіння у жінок: лікування і як уникнути
Кожні 15 хвилин спеціальні датчики фіксували значення артеріального тиску у сплячих учасників. Також вимірювався загальний рівень шуму в їх спальнях.
Результати досліджень показали, що сильний шум будь-якого походження негативно впливає на сплячу людину. Шум більше 35 децибел сприяв підвищенню артеріального тиску учасників, як під час сну, так і під час неспання.
Цікаво, що "шкідливий" ефект зберігався незалежно від того, яке джерело провокував шум: злітаючий літак, автомобіль або чоловік, що хропе поруч. Негативний вплив на серцево-судинну систему був однаковим - поява ризику гіпертонії. Причому кожні додаткові 5 децибел викликали підвищення тиску на 0,66 мм. рт.ст.
Лікарі назвали гіршу позу для сну
Лікарі нагадують, що люди, які хропуть уві сні, виробляють шум від 20 до 80 децибел, що може бути дуже небезпечно порівняно з допустимим шумовим порогом. У зв'язку з цим подружжю рекомендується розглянути можливість сну в різних кімнатах, щоб уникнути появи проблем зі здоров'ям.
Раніше ми писали, що вчені з Університету Британської Колумбії (Канада) провели дослідження, щоб визначити, чи впливає запах романтичного партнера на якість сну його другої половинки. Про результати експерименту читай тут.
Дивись відео по темі:
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
