Колір волосся обумовлений співвідношенням двох природних пігментів: чорно-коричневого еумеланіна і жовто-червоного феомеланіна. Поява сивини означає, що продукують меланін клітини (меланоцити) перестали працювати так, як потрібно. Волосся сивіє тому, що в них накопичуються мікроскопічні бульбашки перекису водню і знебарвлюють волосся зсередини.
В середньому близько 50% людей до п'ятдесяти років мають сивину. Про ранню появу сивини кажуть, якщо знебарвлення відбувається після 20.
Как выбрать пол ребенка: Самый честный ответ
Причини появи ранньої сивини:
- стрес;
- аутоімунні захворювання;
- генетична схильність;
- нестача в організмі вітаміну B12. Якщо сивина з'явилася з цієї причини - це говорить про можливу серйозної анемії. Зниження рівня червоних кров'яних тілець відбувається, коли кишечник втрачає здатність поглинати достатній кількості вітаміну B12. У такому випадку курс прийому вітаміну допоможе повернути волоссю пігментацію;
- вітіліго;
- проблеми з гіпофізом і захворювання щитовидної залози;
- куріння. Дослідження показали, що курці схильні до передчасного посивіння в 2,5 рази більше, ніж некурящі.
Почему появляются седые волосы: 5 причин
Що ж робити?
- кидай курити;
- включи у свій раціон продукти, що містять вітамін В12 (наприклад, печінку, яйця, тріску, мідії);
- навчися боротися зі стресами і берегти свою нервову систему. В цьому допоможе медитація і фізична активність.
Доречі, всупереч поширеній думці, сиві волоски можна висмикувати: від цього їх кількість не збільшиться — просто на тому ж місці відростуть нові сиві волоски.
Нагадаємо, що звичка постійно відсипатися на вихідних і недостатньо спати загрожує не тільки поганим настроєм і зниженням працездатності. Лікарі розповіли про п'ять неприємні наслідки нестачі сну. Детальніше читай в матеріалі.
Дивись відео про причини появи ранньої сивини:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
