у разі збою В роботі травного тракту, можуть допомогти наступні продукти:
Рис
Вживання рису при діареї може зміцнити стілець, що прискорить одужання. Однак таким ефектом володіє тільки звичайний білий рис. Чорний або бурий в цьому випадку будуть марними, оскільки вони важче перетравлюються.
Банани
Цей легкозасвоюваний фрукт багатий на калій, який втрачається організмом під час діареї або блювоти.
Тост
Звичайний тост з білого хліба ідеальний для їжі при розладі шлунка, оскільки в ній мало клітковини, на перетравлення якої організму необхідно багато часу.
Фахівці назвали продукти, які можуть провокувати розвиток раку кишечника
М'ята
Ментол в м'яті може запобігає блювоту і діарею, знижує інтенсивність м'язових спазмів кишечнику і полегшує біль.
Імбир
Хімічні речовини в імбирі, зокрема - гінгерол і шогаол, допомагають вгамувати хворобливі спазми шлунка.
Вчені назвали найбільш токсичний фрукт
Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про харчування:
Нагадаємо, що велика кількість овочів і зелених листя в салаті ще не робить його "здоровим". Деякі інгредієнти можуть повністю анулювати його користь. Про це розповіла дієтолог з Нью-Йорка Бріджит Зайтлін. Спеціаліст назвала чотири продукту, додавати які в салат не варто ні в якому разі. Докладніше дивися тут.
Як відомо, зловживання алкоголем і шкідливою їжею знижує працездатність печінки, із-за чого в організмі людини може розвинутися цілий ряд серйозних патологій. Але є і корисні продукти, які підтримують здоров'я цього органу. Детальніше читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
