Українська телезірка Марина Боржемская прославилася завдяки телешоу "Зважені та щасливі". В крайньому сезоні вона очолила команду "коричневих", які хоч і не здобули перемогу, але показали відмінні результати.
У экселюзивном інтерв'ю youtube-каналу Clutch Stars Марина Боржемская розповіла, який, на її думку, повинна бути ідеальна фігура, і відповідають її уявленню про "досконало" параметри 90-60-90:
"Та ні, 90-60-90 - це дурниця. Ідеальні параметри ті, в яких тобі комфортно. В яких тобі добре і затишно. Жінка може мати параметри 120-90-120, але при цьому буде міцною, красивою і здоровою. Головне - якщо вона буде собі подобатися, то буде подобатися і іншим. Дуже важливо, щоб жінка себе любила і розуміла, що без неї цей світ не був би настільки прекрасний". - ділиться думками зірковий тренер.
Не "пісочний годинник": лікарі назвали ідеальний тип жіночої фігури
Дивись повне інтерв'ю з Мариною Боржемской:
Хочеш дізнатися, у чому секрет ідеальної фігури Віри Брежнєвої? Тоненька талія, стрункі ніжки і пружна попа - від неї просто неможливо відвести очей. Особистий тренер співачки запевняє, що таких форм здатна досягти кожна дівчина. Одне з улюблених вправ Віри показала Аніта Луценко - воно зміцнить м'язи ніг і "підкачає" попу. Як його виконувати - дивись, перейшовши за цим посиланням.
Нагадаємо, що велика кількість овочів і зелених листя в салаті ще не робить його "здоровим". Деякі інгредієнти можуть повністю анулювати його користь. Про це розповіла дієтолог з Нью-Йорка Бріджит Зайтлін. Спеціаліст назвала чотири продукту, додавати які в салат не варто ні в якому разі. Докладніше дивися тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
