Вчені визначили три фактори, наявність в анамнезі яких, вказують на схильність людини до діабету:
- Наявність зайвої ваги;
- Генетична схильність (діабет хворіють близькі родичі);
- Вік після 40 років;
Будь-який з цих ознак вимагає ретельного контролю за станом здоров'я. Перевірити рівень цукру в крові можна за допомогою аналізу крові, зданого натщесерце. Медики попереджають, що, за умови ранньої діагностики, діабет другого типу можна вилікувати повністю.
Нагадаємо, що профілактика діабету 2 типу полягає в дотриманні здорового способу життя. Щоб запобігти розвитку цукрового діабету 2 типу, необхідно:
-
досягти нормальної ваги тіла і підтримувати його;
-
бути фізично активним і приділяти не менше 150 хвилин на тиждень регулярної фізичної активності;
Як запобігти розвитку діабету: ефективний рада від Уляни Супрун
-
дотримуватися здорового харчування та зменшувати кількість цукру і насичених жирів.
Дивись відео по темі:
Хочеш дізнатися свою тривалість життя? Багато людей задаються питанням, скільки їм відміряно років і чи зможуть вони побити рекорд довгожительства. Американські вчені зробили незвичайне відкриття в області медицини, розрахувавши співвідношення віку смерті батьків і ймовірну тривалість життя їх дітей. Перш ніж зробити такий висновок, дослідники провели восьмирічне спостереження за великою групою людей, що складається з 186 151 осіб віком від 55 до 73 років. Отримані ними результати дали можливість обчислити очікуваний термін життя людини. Детальніше читай тут.
чи Знала ти, що перед смертю обличчя людини кардинально змінюється? Воно стає більш симетричним і красивим. А ще змінюється апетит: якщо улюблене блюдо більше не викликає бажання з'їсти його - це дуже тривожна ознака. Проаналізувавши скарги пацієнтів перед смертю, лікарі склали список симптомів, що свідчать про швидкої смерті людини. Що ще увійшло в цей список - читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
