За словами медиків, організм людини, що не має серйозних патологій, здатний самостійно впоратися з застудою протягом 5-10 днів. Приймати засоби "підвищують" захисні функції імунітету (т. зв. імуностимулятори та імуномодулятори) безглуздо.
Якщо говорити про вітаміни, які в сезон застуд часто купують для профілактики, серед них дійсно ефективним буде лише вітамін D. До речі, саме його дефіцит найчастіше зустрічається в холодну пору року. Однак без призначення лікаря не варто приймати вітаміни: їх рівень у крові може опинитися в нормі.
Як легко відрізнити застуду від грипу: Уляна Супрун дала рада
Як ще можна вберегтися від сезонних застуд - розповіла досвідчена лікар-педіатр Лідія Бабич:
"Засоби для профілактики застуд є, але вони не медикаментозні. Різні мазі, краплі і таблетки "від грипу і простуд" не можуть гарантувати стовідсотковий захист від ГРВІ. У той же час, достатній рівень вітаміну D і заліза підвищить стійкість організму перед застудами. А щеплення від грипу вбереже від гострої інфекції. Варто звернути увагу і на те, чи достатньо людина п'є води, не пересушене повітря в приміщенні і який у ньому клімат. Щоб застуди дитини проходили без ускладнень, вакцинируйте його від пневмококової та гемофільної інфекції".
Доктор Комаровський назвав 7 ознак неефективного ліки
Дивись відео, в якому лікар-педіатр дає відповіді на найчастіші запитання батьків:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай здесь.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться» зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Детальніше — читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
