Так, дослідники встановили, що жінки вище 175-ти сантиметрів живуть довше, ніж жінки нижче цієї позначки. А якщо вони ще й підтримують свою фізичну форму, то тривалість їх життя стає ще більше.
Це твердження висунули фахівці з Маастрихтського університету, керуючись аналізом дослідження, яке проходило з 1986 по 2007 рік. Анкетування його учасників містилися пункти, за якими можна було визначити наступні показники:
- Зростання
- Вага
- Кількість фізичних навантажень, коли їм було 20 років.
Вчені зосередили увагу на самих літніх учасників анкетування – тим, кому вже було за 90. Вивчивши дані, науковцям вдалося встановити зв'язок між ростом людини і тривалістю його життя.
Як визначити дефіцит цинку в організмі: часті симптоми
Підсумки досліджень
Виявилися такі особливості: у жінок зростом від 175-ти сантиметрів більше шансів дожити до 90 років, ніж у жінок, ріст яких нижче 160-ти сантиметрів. Також вчені встановили, що нестача маси, або ж зайва вага різко знижував шанси учасниці анкетування дожити до того ж віку. Той же ефект спостерігався і у людей, які почали набирати вагу після 20-ти.
Вчені відзначають, що мова йде про легкі навантаженнях: прогулянки, їзда на велосипеді і пробіжки. Старанні і тривалі тренування також скорочували життя.
Дослідникам Маастрихтського університету не вдалося точно визначити, як саме пов'язаний набір зайвої ваги з тривалістю життя у жінок. Тим не менш вони висунули цікаве припущення: жінки, які набирають вагу більше схильні до депресії. З-за того, що це засуджується в суспільстві. Це негативно впливає на нервову систему, а значить і на роботу всього організму в цілому.
Якщо тебе цікавить тема довголіття, то вкрай рекомендую нашу статтю про короткочасне голодування. Японська дієта, яка не тільки приносить загальну користь організму, але і до того ж збільшує тривалість життя.
