Життя української кіно- й телеіндустрії вирує. І в ній, без сумніву, працює безліч талановитих людей, в числі яких і актори. Іноді здається, що це наші хороші знайомі, адже разом із ними ми проживаємо цілу історію, тільки на екрані. Тому про них хочеться знати більше. І не лише про акторство, але й про подробиці щоденного життя.
Ми вирішили поговорити з актрисою театру і кіно Лілією Цвеліковою. Дівчина активно розвивається в професії. Вона не з тих, хто показує кожен крок свого життя в соцмережах. І через це інтерес до її персони ще більший. В ексклюзивному інтерв'ю спеціально для Clutch Ліля поділилася деталями повсякденного життя і розповіла, як підтримує фігуру, харчується, чим захоплюється крім професії, та навіть занурила в атмосферу стрибка з парашутом.
Лілю, ви в чудовій формі! Поділіться, як підтримуєте фігуру?
Дякую, мені приємно це чути, як і приносити собі задоволення роботою над собою. Я в цьому знаходжу особливий кайф і дисципліну. Але й не виснажую себе спеціально вбивчими тренуваннями, дієтами, обмеженнями. Це зі мною так не працює. Тільки, коли розумію й відчуваю ціль, – заради чого та яку себе хочу бачити, як прагну почуватися, –тоді й народжується запит на увагу до себе, правильне харчування, спорт, сон, секс, догляд за тілом. Все в комплексі завжди дає результат. І тоді це легко починає бути звичним способом життя, а не тимчасовою умовою.
Що вкладаєте в поняття правильного харчування? Яке воно у вас?
Напевно, для кожного це поняття індивідуальне. Але для мене все сконцентровано на простоті продуктів, які я готую, та розмірі порції. Намагаюся довіряти своєму тілу і не переїдати – навіть, коли здається, що з'їм зараз слона. Я люблю готувати швидко. Але чим завжди заморочуюсь, то це естетичним виглядом їжі. Для мене важливо, щоб на тарілці все було викладено красиво. Так собі підіймаю настрій, навіть якщо їжа абсолютно звичайна.
Мій раціон – це здебільшого овочі, крупи, курка, риба, рослинне молоко, сири, фрукти і горіхи. Обожнюю салати та майже всюди використовую зелень. До обіду намагаюся пити побільше води. Давно виключила жирне й смажене, борошняне та солодке. Загалом, нічого надприродного – все швидко й просто. Особливо, коли зайвого часу немає, а погано себе годувати не хочеться. Але, звичайно, якщо я вже їм щось шкідливе, тоді відразу на ніч і до відвалу: якщо грішити – то на повну (усміхається – ред.)!
Чи вдається харчуватися регулярно, враховуючи насичений акторський графік?
У мене давно увійшло в звичку щільно снідати, щоб потім не помирати від голоду протягом дня. Лоточків із їжею на зйомки собі не готую, але стараюсь, щоб у сумці завжди була пачка горіхів, сухофруктів або хлібці – до обіду цього достатньо. А ввечері може бути щось зовсім легке: салат, риба, морепродукти. Можу просто випити склянку води, якщо відчуваю, що можна обійтися й без вечері.
Поділіться своїми захопленнями крім театру і кіно. Чим іще займаєтесь?
Дуже багато часу я проводжу в роботі. Мені до душі такий спосіб життя і подобається моя професія. Тож, можна сказати, що багато моїх хобі та захоплень так чи інакше з нею пов'язані. Я люблю командні інтелектуальні ігри, де можна повправлятися в акторських навичках і провести час цікаво. Працюю актрисою дубляжу. В дитинстві це була мрія – озвучувати мультики та співати голосом принцес (усміхається – ред.). А зараз отримую колосальне задоволення від того, що можу себе в цьому реалізовувати.
Ще люблю танці – ходжу на заняття в декілька студій. Крім того, я в повному захваті від усього, що пов'язано зі швидкістю, висотою та активністю. Можу сказати, що екстрим – це моє. Багато років у школі я займалася спортивним туризмом і скелелазінням. Мені подобаються картинг, роуп-джампінг. А цього літа, наприклад, я стрибнула з парашутом.
Це дуже цікаво! Але давайте по порядку. Якими видами танців займаєтесь?
У різні періоди життя були різні танці. У школі ходила на хіп-хоп, потім було фламенко, згодом – джаз-фанк... Зараз точно так само – не прив'язуюсь до конкретного виду танцю. Можу просто походити в клас до хореографа, що сподобався, та повчити якийсь новий стиль, спробувати, як мені в ньому. Все залежить від настрою або вільного часу, якого зараз на танці зовсім немає через щільний графік. Але якщо вдається вирватися, – це завжди дає можливість добре провести час, відчути, в якій ти формі, підучитися чомусь новому та зняти напругу, звичайно.
Розкажіть про стрибок з парашутом. Чи давно хотіли його здійснити?
Так, думала про це давно, але все чекала потрібного сигналу від себе самої, що ось – зараз пора, потрібно стрибати. І якось під Новий рік ми з хлопцем писали список божевільних бажань на 2021-й, і виявилося, що це його мрія! Тоді в мене виникла ідея подарувати йому на день народження спільний стрибок. Щоправда, з моменту подарунка чекати нам довелося ще пів року – гарної погоди та спільного вихідного!
Але в частині організації все не так складно, як здається. Потрібно просто вибрати аеродром, зателефонувати, домовитися і приїхати. Страшно не було – інструктор все пояснив і детально показав. Ми більше були в передчутті чогось важливого і нового, незабутнього! Мені навіть було трохи прикро, що я зовсім не мандражую, а приємно хвилююся.
Які відчуття в людини, що ширяє в небесах?
Відчуття непередавані – невагомості та абсолютної свободи. Я весь політ верещала, що в минулому житті точно була птахою (сміється – ред.). В мене було відчуття, що я відчувала подібне, коли літала уві сні, в дитинстві. Мені здавалося, час сповільнився, і я була в повітрі не п'ять хвилин, а набагато довше. Круто було! Впевнена, що повторю.
Ви з дитинства така безстрашна?
Так, точно з дитинства. З віком це тільки загострилося! Боюсь уявити, куди ще мене занесе на пенсії (усміхається – ред.).
Але виглядаєте як справжня леді з великою кількістю красивих професійних фото. Любите фотосесії чи професія зобов'язує оновлювати портфоліо?
Фотосесії – невід'ємна частина професії. Безумовно, оновлювати їх потрібно систематично та на постійній основі. Але не можу сказати, що для мене це тільки вимушений захід. Звичайно, я завжди за творчі й цікаві експерименти, нові образи та пошук історії в кадрі.
Нагадаємо, з 7 жовтня в прокат кінотеатрів вийде колоритна комедія за її участю – «Бурштинові копи» (канал НЛО TV, студія «Мамахохотала»). Фільм покаже динамічну історію про боротьбу яскравих поліцейських із глибинки Житомирської області проти бурштинової мафії. А безпосередньо Лілія зіграє Наталку – чарівну поліцейську з яскравим манікюром, милими кучерями та хлопцем-ревнивцем.
А що ти думаєш з цього приводу?
Читай також про те, що актор Євген Янович розповів про найбільш пам'ятні сцени з Дар’єю Петрожицькою в комедії "Бурштинові копи".
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
