Найпопулярніший напій, який всі п'ють при застуді — це гарячий чай з лимоном. Його користь здається однозначною, адже гарячий чай прогріває горло, а лимон містить багато вітаміну С, який так необхідний для боротьби із застудою та підтримання імунітет. Проте думка, що цей напій настільки корисний — помилково.
ТОП-5 напоїв, які бадьорять не гірше кави: додадуть енергії і підтримають здоров'я
Фахівці відзначили, що, незважаючи на користь вітаміну С, лимон містить кислоти, які насправді роблять віруси і бактерії в горлі більш стійкими до імунітету.
Користь гарячого напою теж піддається сумніву. Насправді, гаряча рідина, потрапляючи в горло, обпікає слизові, чим пошкоджує їх. Відкривається новий шлях для бактерій. І нехай ненадовго стан хворого полегшується, через час після чаювання стан стає таким же або навіть може погіршитися.
Так, під час застуди потрібно вживати багато рідини. Однак фахівці кажуть, що це не обов'язково повинен бути гарячий чай з лимоном. Можна пити чистий чай без лимона після того, як він трохи охолоне і буде теплим, комфортної температури.
Також можна пити соки, нектари і компоти, які не є дуже кислими. Але обережніше треба бути з малиною. «Бабусин засіб» чай з малиною теж не безпечно, так як малина містить саліцилову кислоту, яка у великих кількостях може спровокувати хвороби серцево-судинної системи. Малину вживати можна, але обмежена і тільки в тому випадку, якщо хворий не приймає аспірин.
При застуді лікар порекомендує пацієнту пити якомога більше рідини, проте це повинні бути тільки теплі і не кислі напої, без гарячого чаю краще обійтися.
Однак, на думку лікарів, найкращий напій під час застуди — це лужна мінеральна вода.
Корисний напій, який потрібно пити усім після 40 років, щоб уникнути вікових змін
Дивись відео і дізнайся, які поленые напої можна приготувати за хвилину:
Також читай про те, що вчені назвали харчову добавку, яка згубна для мозку. Її вживають всі, але у великих кількостях вона здатна викликати незворотні процеси. Переходь по посиланню і дізнайся, що таке ми їмо, що вже в досить молодому віці змушує наш мозок передчасно старіти.
А ти знаєш, що під час поцілунку люди закривають очі не просто так? У цієї звички дуже цікаві коріння. Вчені змогли дати відповідь, чому при поцілунку з коханою людиною ми закриваємо очі, а з іншими людьми — ні. Виявляється, в цьому задіяні глибинні психологічні механізми.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.
