Энтони Роббинс — американский писатель, предприниматель, автор бестселлеров по лайф-коучингу.
Люди часто спрашивают Энтони Роббинса, как он умудряется быть настолько энергичным? Причина в том, что он подготавливает себя. Каждый день, годами, он выполняет некий ритуал, который помогает ему быть энергичным, вдохновленным и зажигающим других людей.
«10 минут для себя» каждое утро
Эта простая, но действенная техника от мотиватора Роббинса изменит вашу жизнь!
1. Три с половиной минуты чистой благодарности о 3 вещах.
Благодари за все, что угодно. Для начала, за то, что у тебя есть, к чему ты стремишься и тому, что живешь. Если ты начинаешь свой день с благодарности — быстрее движешься к счастью
2. Три минуты уделяй на то, чтобы обратить внимание на три результата своих действий.
Не бойся благодарить себя за то, чего ты достигла. Отпразднуй это. Купи какую- нибудь памятную вещь.
Михаил Лабковский: В счастье нет эгоизма3. Три минуты подумай о том, как ты можете любить больше?
Любовь — это действие. Это не слово. Это не эмоция. Если ты любишь, действуешь соответственно.
Этот небольшой 3-шаговый процесс, закончит все страдания. Практикуй и будь счастлива!
