Виховати дитину — не просто. Але це ідеальний спосіб створити для нього кращий світ, показати всі радощі життя і не прищепити непотрібні комплекси. Прості поради допоможуть в цьому непростому питанні.
1. Виділяй більше часу на ігри
Батьки, які ставлять багато заборон своїм дітям — не праві. Головна турбота дитини, принаймні, вона такою повинна бути, — грати. Так, рано чи пізно в житті кожного малюка з'явиться навчання, домашня робота і які-небудь додаткові заняття, але поки цього не сталося, він ще зовсім маленький нехай грають досхочу, не варто їх спеціально обмежувати.
«Діти вчаться найважливішим життєвим урокам від інших дітей, а не від дорослих… Від дорослих вони багато чого або не можуть навчитися, або роблять це з набагато меншою ймовірністю», — говорить Пітер Грей, професор з дитячої психології Бостонського коледжу.
Так що частіше дозволяй дитині піти у двір і пограти з іншими дітьми.
2. Не сварись і не влаштовуй сцени в присутності дітей
У ранньому дитинстві мозок дітей неймовірно швидко розвивається і накопичує інформацію. І коли вони бачать «дорослі» проблеми і чують їх обговорення на підвищених тонах, це може негативним чином вплинути на їх нестійкий психологічний стан, змушуючи відчувати хвилювання і відсутність безпеки. Діти не повинні чути, як дорослі сваряться і сваряться — так що намагайся не робити цього в їх присутності.
3. Не порівнюй їх з іншими дітьми, однолітками
Одне з основних прагнень сучасного суспільства — бути успішним. З одного боку це правильно, але обставини часто підштовхують тиснути на дитину, щоб він хотів від життя більшого. Не варто цього робити, а порівнювати з відмінниками, кращими в класі/місті, також не варто. Важливо плекати дитину любов'ю з самого дитинства, вселяти, що він здатний на все, якщо цього захоче.
Как вырастить ребенка-оптимиста?
4. Розкажи дитині про користь негативних емоцій
Доктор Джон Готтман з Вашингтонського університету вважає негативною звичайну реакцію дорослих на «погану поведінку» дитини – покарання в тій чи іншій формі. Як він пише у своїх статтях, куди краще дати зрозуміти дитині, що негативні емоції відчувають всі, і що в них немає нічого дивного. При цьому варто навчити малюка, як конструктивно боротися з такими емоціями та їх наслідками.
Візьми даний рада на озброєння. Також, важливо навчити дитину правильно сприймати невдачі. Не ставиться до них як до поразки, а розцінювати як можливість зробити краще наступного разу.
5. Відзначай досягнення дитини
«Ми радимо батькам уважно стежити за процесами, у які залучений ваша дитина, і помічати, що саме він робить. Це допоможе вам хвалити його за конкретні зусилля і досягнення, не відбуваючись загальними фразами: «ти такий розумний і у тебе так добре виходить». Повірте, це надасть куди більш благотворний вплив на його розвиток», — пише у своїх статтях про когнітивні завдання в період дорослішання доктор Керол Двек з Стенфордського університету.
Отчим и ребенок: как создать счастливую семью?
6. Цінуй і створюй сімейні традиції
Коли є спільні інтереси, заняття або ритуали, це, як правило, хороший ознака стабільної та здорової сім'ї. А стабільність завжди була важливим аспектом процесу дорослішання.
Як вважають фахівці, що працюють в Інституті розвитку дитини, загальний час, проведений членами сім'ї, дає дітям п'ять основних переваг:
дитина відчуває себе важливим і коханим;
він спостерігає за позитивними прикладами поведінки дорослих;
у дорослих є час поспостерігати за поведінкою дітей і більше дізнатися про їх сильних і слабких сторонах;
дитина може висловити свої думки і почуття, що дозволяє зміцнити зв'язок між батьками і дітьми.
7. Дозволяй ризикувати
Ніхто не сперечається з тим, що за дітьми потрібен певний нагляд, але це не означає, що дорослі повинні стежити за кожним подихом і чихом дитини. Надмірна опіка не зробить життя дитини краще, але і може справити негативний вплив на його розвиток.
В статті, опублікованій в Журналі шкільних психологів і радників, дослідники пишуть наступне:
«Не примушує батьків надмірна опіка над власними дітьми і зайва увага до їх потреб і проблем, занижувати свої вимоги до них? В результаті чого діти рідко стикаються зі складними ситуаціями, вони практично не вчаться справлятися з ними, не набувають уміння долати труднощі, вчитися на помилках, та інші вміння, які можуть стати в нагоді у дорослому житті? Результати наших останніх досліджень змушують нас припустити, що, швидше за все, відповідь на це питання — «так».
8. Заохочуй розвиток відповідальності
І, раз вже в попередньому пункті у нас зайшла мова про надмірної опіки, то дуже важливо дозволяти дітям виконувати те, що перебуває у сфері їх відповідальності — будь то прибирання або домашня робота. Не варто контролювати кожен їх крок, а лише перевіряти результат.
Чому? Дитячі психологи вважають, що надмірний нагляд за кожною дією малюка може розвинути в ньому впевненість у тому, що він нічого не може зробити сам. Так, для розвитку в дітей почуття відповідальності, вміння відповідати за свої вчинки їм потрібно приділяти увагу, заохочувати, і навіть час від часу карати, проте краще всього це робити в якості реакції на результат їх вчинків. Повірте, постійний нагляд не призводить ні до чого хорошого.
9. Створюй щасливі спогади
В результатах експериментального дослідження, проведеного двома професорами з Гарварду, з'явилася теорія, що дорослі, у яких було багато хороших спогадів про дитинство, виглядали і почували себе набагато щасливіше і повноцінніше, ніж ті, хто цим похвалитися не міг.
Також дослідники відзначили, що учасники експерименту зі щасливими спогадами про дитинство куди більш охоче допомагали з додатковими запитаннями та завданнями, суворіше засуджували неетичну поведінку і більше жертвували на благодійність.
10. Будь щаслива сама
«Діти не можуть бути щасливі, якщо навколишні дорослі самі не дбають про себе і своїх відносинах», — вважає Керолайн Коуен, психолог Каліфорнійського університету.
В першу чергу, тобі потрібно бути щасливою. Який досвід може дати дитині сумна мама? Сумний. Будь прикладом для наслідування і це неодмінно допоможе тобі стати найкращою мамою на світі, для свого малюка.
