Когда мы говорим о «болезнях души», подразумеваем чувства, которые причиняют боль. Они препятствуют благополучию и являются пропастью между нами и счастьем.
В правильном количестве страх и беспокойство необходимы для выживания, но в избытке они становятся одними из многих токсичных эмоций, которые могут нанести вред.
Мы рассмотрим основные чувства, которые влияют на твой личный баланс и мешают быть счастливой.
Стыд
Существует много типов стыда: стыд быть собой, носить определенный вид одежды, говорить что-то кому-то, задавать вопрос, доверять кому-то, казаться уязвимым.Когда же дело доходит до личного развития, стыд часто ограничивает твою личность и целостность. Кстати, часто стыд связан с неуверенностью в себе.
Тревога
Когда ты чувствуешь какую-то постоянную угрозу, стресс, который не исчезает, или беспокойство, которое съедает тебя — это уже болезнь. Постоянное беспокойство не заставляет тебя быть лучше. В действительности, единственное, что оно делает — это препятствует тебе. Ты постоянно чувствуешь какую-то усталость, эмоциональную истощенность и не можешь сосредоточиться на своих делах.
Мучение
Мучение — это бомба замедленного действия. В конце концов, это происходит из множества негативных вещей: страх, чувство опасности, неуверенность, разочарование, боль. Никто не может жить в муках всегда. Это смерть при жизни и потеря возможности быть свободной.
Постоянное недовольство
Иногда неудовлетворенность может быть мощным двигателем, который подталкивает нас к изменениям, к движению вперед.Однако, когда неудовлетворенность является хронической и не действует как двигатель вперед, это болезнь, которая разрушает твою жизнь.В конце концов, ты теряешь весь энтузиазм, энергию и мотивацию.
Зависть
Еще в детстве нас учили, что завидовать это плохо.
Зависть ведет тебя по пути страданий. Нет такого человека, которому эта эмоция помогла, скорее наоборот. Конечно, обидно когда у кого-то сбывается твоя мечта. Все же не стоит тратить время и здоровья на то, чтобы смотреть у кого лучше жизнь. Единственный правильный путь — это работать над собой и тогда обязательно будет результат.
Постоянный страх
Страх имеет свою цель: он необходим для выживания и предупреждает об опасности.Но как насчет того, что тебя все пугает и тебе кажется, что все пойдет не так, и что на тебя нападут, подвергнут критике, бросят? В этом случае ты теряешь возможность быть счастливой и двигаться вперед.
Важно обратить внимание на то, что все эти чувства очень знакомы каждой. Они могут быть положительными, пока ты держишь их под контролем. Когда же они берут бразды правления и находят уютное место в твоем уме, то становятся ядовитыми.
