Но почему недоверие — не самый лучший выбор и кого на самом деле наказываешь таким способом?
В жизни каждого человека есть моменты, после которых пропадает вера в лучшее. Когда тебя предает подруга, ты обещаешь больше никому не верить. Кажется, что женской дружбы не существует, а фраза бабушки «лучшая подружка – это подушка» уже понятна как никогда. Или сталкиваешься с предательством парня и начинаешь сомневаться, что когда-то еще полюбишь. С каждым разом все сложнее доверять, потому что ты помнишь прошлые ошибки и больше не хочешь чувствовать еще раз это разочарование. На работе из-за одной недобросовестной сотрудницы начинаешь сомневаться во всех. Все это есть в нашей жизни и от этого не уйти. Но также существует как минимум два выхода: либо ты принимаешь все как урок и идешь дальше, либо зацикливаешься на том, что случилось и своими же руками превращаешь жизнь в ад.
Низкая самооценка у женщины: техника избавленияНедоверие возникает из-за страха вновь быть обманутым и оказаться беззащитным перед реальной ситуацией.
Выбирая путь «никому не верю» ты думаешь, что таким образом себя защищаешь. Естественно доля правды в этом есть, но важно помнить, что во всем должна быть мера – это главное.
Есть две основные причины, почему человек страдает от постоянного недоверия.
Первая причина — это все идет с детства. Родители, ссылаясь на свой опыт, предупреждают детей о возможных опасностях. Когда в семье идут постоянные разговоры о том, что люди обманщики и предатели, ребенок вырастает с очень четкой мыслью, что все злые и у него появляется не просто недоверие ко всему миру, но и ненависть.
Вторая причина связана уже с личным опытом. Если нас предавали, обманывали и подставляли чаще, чем помогали и поддерживали, то естественно недоверие ко всем на первом месте. И когда в нашу жизнь приходят новые люди, они отвечают за ошибки других. Чтобы в очередной раз не разочароваться, мы просто решаем не верить им.
Михаил Лабковский: Каким женщинам хочется дарить подаркиМногие люди, которые не доверяют, делают это подсознательно. Еще это любят называть интуицией, но на самом деле, это просто решение, которые мы принимаем, ссылаясь на опыт. Например, в разные период жизни ты дружила с разными подружками по имени Настя, одна была в школе, другая во дворе, а третья в университете, и каждая из них оставила свой неприятный след. Встречая четвертую Настю, сразу же появляется недоверие из-за прошлого опыта, хоть этого человека еще совсем не знаешь.
Когда плохой опыт — движущая сила, то из-за недоверия начинаются проблемы с окружающими. Имея высокий уровень недоверия, можно прийти к неправильному толкованию вещей, которые никто не говорил, и не делал с плохими намерениями. Недоверие заставляет интерпретировать любой жест как оскорбление, лесть как иронию, а милое приветствие как лицемерие.
И что же делать?
Конечно, хочется сразу сказать, что нужно пробовать доверять. Но это сложно делать, когда на протяжении долгого времени ты учился делать обратное. Важно найти баланс. И прежде всего, стоит доверять самому себе и учиться анализировать ситуацию. Нужно присматриваться к человеку, главное сразу не сравнивать его с кем-то из прошлого, естественно, если для этого нет никакой предпосылки. Важно понимать, что доверие – это шанс узнать человека лучше, и не идет речь о том, чтобы слепо все ему рассказывать. Доверие – это то, что также нарабатывается годами. Нужно научиться принимать решение, а не бояться прошлого опыта. Люди умеют приятно удивлять. Просто это нужно уметь видеть и верить в это.
