1. Я усвідомлюю почуття, які переживаю:
Завжди.
Часто.
Іноді.
Вкрай рідко.
2. Приймаючи важливе рішення, я довіряю почуттям і емоціям:
Завжди.
Часто.
Іноді.
Вкрай рідко.
3. Погані новини можуть легко вивести мене з себе:
Вкрай рідко.
Іноді.
Часто.
Завжди.
4. Коли я в люті, мені складно заспокоїтися:
Вкрай рідко.
Іноді.
Часто.
Завжди.
5. Досягнувши довгоочікуваного результату, я контролюю себе і не піддаюся потоку емоцій:
Завжди.
Часто.
Іноді.
Вкрай рідко.
6. Мені некомфортно виступати перед публікою:
Вкрай рідко.
Іноді.
Часто.
Завжди.
7. У будь-якій ситуації я намагаюся залишатися оптимістом:
Завжди.
Часто.
Іноді.
Вкрай рідко.
8. Я насилу придумую побажання для вітальних листівок і гублюся, коли потрібно вимовити тост:
Завжди.
Часто.
Іноді.
Вкрай рідко.
9. Я можу розплакатися, коли дивлюся мелодрами:
Вкрай рідко.
Іноді.
Часто.
Завжди.
10. Я швидко розумію, коли мене обманюють:
Завжди.
Часто.
Іноді.
Вкрай рідко.
11. Конфліктні ситуації виснажують мене:
Вкрай рідко.
Іноді.
Часто.
Завжди.
12. Я вмію справлятися з тривогою, щоб емоції не заважали виконувати справи:
Завжди.
Часто.
Іноді.
Вкрай рідко.
Дізнавайся ще!
