Більшість матерів постійно несуть на собі відповідальність за сім'ю і дім. Багато з них до того ж працюють і поділяють з чоловіками домашні обов'язки. З опитаних під час дослідження 65% жінок були домогосподарками, а 90% жінок відчували себе відповідальними за більшу частину виховання і організації в будинку. Виявилося, що турбота про сім'ю та побут завдає шкоди психічному здоров'ю жінок. Про це пише Daily Mail.
Непосильне навантаження, яку несуть матері
Нове дослідження показало, як ця «невидима робота» жінок впливає на їх рівень здоров'я і стресу. Вчені попереджають, що постійний психологічний тиск з-за турботи про дім, дітей, партнера завдає величезної шкоди здоров'ю жінок.
Вони виявили, що постійні домашні обов'язки роблять жінок менш задоволеними своїм життям і відносинами, а також більш схильні до стресу і хвороб, пов'язаними зі стресом.
«Навіть якщо жінки фізично перуть менше білизни, вони як і раніше несуть відповідальність за те, щоб миючий засіб не закінчувалося, вся брудна одяг потрапляла в прання і завжди були чисті рушники», — коментує доктор Люсія Сисиолла, доцент кафедри психології в Університеті штату Оклахома.
До недавнього часу ніхто не замислювався про самої матері та навантаженні, яку вона несе на собі.
«Нам потрібно дбати про благополуччя матерів, якщо ми хочемо, щоб у дітей було все добре, а також заради них самих», — говорять вчені.
Незважаючи на те, що чоловіки сьогодні більше займаються домашнім господарством та доглядом за дітьми, ніж у минулому, дослідники постійно виявляють, що жінки як і раніше керують домашніми справами, незалежно від того, працюють вони більше або менше, ніж чоловік.
«Я хочу побыть одна»: как найти время для себя в отношениях
Як домашні обов'язки шкодять здоров'ю жінок
Команда вчених обстежила 393 жінки з дітьми віком до 18 років, які перебували у шлюбі. Більшість жінок належали до середнього класу і мали вищу освіту.
Вчені виміряли поділ домашньої праці, ставлячи питання про те, хто відповідає за три набору завдань: складання розкладу сім'ї, поліпшення добробуту дітей та прийняття важливих фінансових рішень.
Окремо дослідники запитували жінок про їх задоволеності чоловіком або партнероми, про їх задоволеності життям в цілому, а також про те, як це пов'язано з роботою по будинку.
Дослідники також подивилися, як «невидима робота» пов'язана з відчуттям пригніченості і відчуттям порожнечі в повсякденному житті.
65% жінок залишалися вдома, а решта працювали повний робочий день. І, тим не менш, 90% жінок заявили, що відчувають себе одноосібно відповідальними за організацію розкладів сім'ї. Це завдає серйозної шкоди психічному здоров'ю жінок.
Згідно з висновками вчених, жінки, відповідальні за домашнє господарство, відчували себе перевантаженими своєю роллю матері, що мали мало часу для себе і відчували себе виснаженими.
Річниці весіль по роках: як називаються, що означають, що прийнято дарувати
Як впоратися з перевантаженням домашніми обов'язками
Вчені прийшли до такого висновку: немає ніяких сумнівів в тому, що постійна перевантаження домашніми обов'язками і багатозадачність в побуті завдає шкоди психічному здоров'ю жінок.
«Дослідження в галузі розвитку показують, що саме матері в першу чергу реагують на проблеми дітей», — сказала доктор Лутар. — Це дуже важка робота; стає страшно, що ви приймаєте рішення самостійно, а це може погіршити, а не поліпшити добробут дітей ».
Партнери дійсно допомагають жінкам, але тільки тоді, коли справа доходить до прищеплення цінностей у дітей — стереотипно батьківській ролі, яка ще більше підтримує старомодну гендерну динаміку.
Фінансові рішення також були вказані в якості загальних обов'язків: трохи більше половини жінок заявили, що вони прийняли рішення про інвестиції, святах, великих поліпшення будинку і купівлю автомобіля разом зі своїм чоловіком. А це завдає шкоди психічному здоров'ю жінок.
Дослідники виявили, що організація фінансів поверх решти надає особливо сильний тиск на психічний стан жінок.
Доктор Сисиолла запропонувала такий вихід із ситуації: «Коли матері відчувають підтримку від чоловіка, у них можуть з'явитися додаткові емоційні ресурси, щоб добре справлятися з вимогами, з якими вони стикаються. Це може дозволити жінкам створювати сім'ю, яка буде більш функціональною і менш обтяжливою, а також жінка зможе знайти місце і час для догляду за собою».
Клінічні випробування показали, що регулярна робота груп підтримки з матерями на робочому місці призводить до зменшення дистресу, вигоряння на роботі і зниження гормону стресу кортизолу.
Також читай жалісну історію про те, як 16-річна дівчинка-підліток опинилася в пасток емоційного тирана, прожила з ним півтора року в умовах психологічного терору, а потім народила дитину від ґвалтівника. Але, незважаючи на важкі випробування, вона вийшла з цієї ситуації переможницею і виросла успішною жінкою.
А ще тобі буде цікаво дізнатися історію життя дівчинки, яку в дитинстві викрав маніяк, 8 років тримав її в полоні, але вона в нього закохалася, і після своєї втечі і його смерті викупила його будинок і стала в ньому жити. Про це детальніше читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
