У кого-то найбільше жиру на животі, а у кого-то на стегнах. Хтось страждає від «вушок», а комусь не дають спокою повненькі руки. Можна нескінченно говорити про генетику, але якщо ти займаєшся спортом, правильно харчуєшся, прорабатываешь свої «проблемні зони», а жир з них ніяк не хоче йти, значить, його там утримує дещо інше — а саме твої психологічні проблеми.
Тіло — відображення душі. Ми вже говорили про психосоматику багатьох захворювань, показуючи, що організм за допомогою хвороб відображає проблеми психологічного плану. Повнота — часто такий же психосоматичний симптом. Тілесно-орієнтовані психологи стверджують, що за місцем локалізації жиру можна визначити, які саме у тебе душевні проблеми.
Давай розглянемо основні частини тіла, на яких може накопичуватися зайву вагу, розберемося, що це означає і що робити в кожному конкретному випадку.
Щоки і особа
Якщо у тебе пухке, кругленьке личко, яке не втрачає своєї округлості навіть тоді, коли все інше тіло успішно худне, це говорить про те, що ти — надто довірлива дівчина. Тобі властива несамостійність і безвідповідальність, деколи буваєш інфантильною. Ти віддаєш перевагу покластись у всьому на когось сильного поруч, хто вирішить всі твої проблеми. Уникаєш відповідальності у прийнятті рішень. Часто перекладаєш свої проблеми на інших людей.
Що робити?
Випурхнути з гнізда у великий світ. Нічого не зміниться, поки ти сама не візьмеш на себе відповідальність за своє життя. Вчися бути самостійною і не розраховуй, що хтось інший вирішить всі проблеми за тебе. Коли ти станеш самостійної, твої щічки розтануть.
Руки і плечі
Зайва вага накопичується на руках і плечах? Це ознака надто відповідальною дівчини. Ти звикла все вирішувати сама, не дозволяєш людям допомагати тобі і ні з ким не поділяєш відповідальність. Ймовірно, в дитинстві тобі довелося в якийсь момент залишитися одній і швидко подорослішати. Звичка залишилася, але тепер вона проявляється в тому, що твоє тіло говорить про те, що надто вже непосильну ношу ти на себе взяла.
Що робити?
Спокійніше ставитися до світу і до життя. Вмикай здоровий пофігізм. Перестаньте контролювати кожен свій крок і подих. Влаштовуй розвантажувальні дні, які ти можеш робити нерозсудливості або просто займатися неробством.
Живіт
Скупчення жиру переважно в області живота говорить про те, що ти в принципі незадоволена своїм життям. Ти критична і нещасна, тобі складно догодити, ти завжди хочеш більшого і не вмієш насолоджуватися тим, що в тебе є зараз.
Що робити?
Любити себе, любити це життя. Навчися отримувати радість від кожного дня. Почни мислити позитивно. Намагайся в кожній ситуації, навіть найгіршої, знайти щось хороше. Навіть якщо немає приводу для радості, знайди його — сонце на небі, в іскриться сніг, в улюбленій пісні, в променистих очах дитини. Скоро радість увійде в звичку, а живіт почне танути на очах.
Таз
Зайва вага на тазі сигналізує про проблеми інтимного плану. Причому не просто про сексуальні проблеми, а про страх і неприйняття сексу і своєї сексуальності. Ймовірно, ти навіть можеш придушувати свої сексуальні бажання.
Що робити?
З сексуальними проблемами працювати самостійно складно. Потрібно знімати сексуальні затискачі, розкривати свою чуттєвість, вчитися насолоджуватися своїм тілом та інтимною близькістю, приймати свою жіночність. Якщо не виходить зробити це самій, то краще звернутися до психолога-сексолога, тому що проблема серйозна, впливає на життя і самовідчуття, і сама нікуди не дінеться.
Стегна
На стегнах накопичуються образи. В стегнах зазвичай сповнені ті, хто ображений на життя та близьких людей, не вміє прощати і відпускати свої образи. Також це говорить про те, що ти не можеш просто постояти за себе, а віддаєш перевагу йти від проблем, надовго зберігаючи пам'ять свої неприємні почуття.
Що робити?
Навчися виражати свої почуття. Не тікай від проблем і образ, а висловлюй їх. Спробуй вголос постояти за себе, дати відсіч. Але вчись правильно виражати агресію, конструктивно.
Гомілки
Повні або отекающие гомілки говорять про те, що ти йдеш не по своєму шляху або взагалі зупинилася в розвитку. Можливо, у тебе застій в житті або ж ти відчуваєш себе не на своєму місці. можливо, тобі не подобається справа, якою ти займаєшся, або не подобається вибір, який ти зробила. Все це відбивається на твоїх ногах.
Що робити?
Відповідати своїм бажанням. Не бійся змінити шлях, змінити рішення. Рухайся вперед і розвивайся, і шукай своє місце в житті.
Також ми розповідали про те, які є 3 психологічні проблеми зайвої ваги. Ці проблеми викликають глобальні проблеми з обміном речовин, викликаючи повноту, від якої практично неможливо позбутися або вона постійно повертається.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
