Кто же из нас не хотел просыпаться и чувствовать себя настолько уверенной, будто стоишь на четырех ногах? Но сколько ни старайся и ни самосовершенствуйся, все равно чувствуешь себя недостаточно красивой, умной, любимой и желанной. Недостаточной во всем. Как с этим бороться и почувствовать себя наконец good enough?
Давай сначала разберемся, откуда вообще берется чувство неуверенности в себе?
Источник номер 1 – мужчины, которые нас не уважают
Как можно увидеть что-то хорошее в себе, если твой избранник постоянно указывает тебе на твои недостатки? Откроем секрет, проблема не в тебе, а в нем. Настоящий мужчина будет видеть в своей женщине только самое лучшее и ежедневно напоминать ей о ее достоинствах. Принижая тебя, он оскорбляет в первую очередь себя и свой выбор. А зачем тебе рядом такой человек?
Источник номер 2 – интернет
А если быть точнее, инстаграм. Намного легче было любить себя лет 20 назад, когда в разгар рабочего дня знакомые не выкладывали фотографии с бокалом Aperol Spritz, а с первым жарким днем в ленте не появлялись каждые полчаса фото знакомых в купальниках и с идеальной фигурой. Сразу задумываешься:
«Что я делаю не так?»
В фильме «Красотка на всю голову» главная героиня, Рене, говорит подругам: «Я знаю кучу сайтов знакомств. Никого не интересует, что ты напишешь в анкете. Всех интересует только твое фото».
На самом деле, очень часто за этими фото прячется иллюзия идеальной жизни. Фото в обед понедельника с Aperol Spritz может быть архивом с вечера субботы. Да и никогда не знаешь, сколько приложений использовали для обработки фото в купальнике, и как долго выбирался правильный ракурс. Приди на пляж и оглянись вокруг. В реальной жизни далеко не каждая успела подготовиться к лету.
Источник номер 3 – другие девушки
Когда Рене пришла в магазин одежды, продавец сказала ей: «У нас есть только стандартные размеры. Поищите что-то в интернете». Тяжело не почувствовать себя униженной и оскорбленной.
А иногда неуверенность в нас порождают наши же подруги вопросами вроде: «И не стесняешься ты носить такие шорты?» Как часто, идя в спортзал, ты боялась увидеть на себе осуждающие взгляды девушек с идеальной фигурой? Девушки, давайте не будем забывать про нашу женскую солидарность. Мы сильнее вместе, а не по отдельности.
После просмотра комедии так и хочется перефразировать старую поговорку и сказать:
«Измени отношение к себе, и люди к тебе потянутся.»
Потому что на самом деле мы не такие уж «недостаточно», как нам кажется. Это заблуждение, которое живет в нашей голове. Не обязательно быть 90-60-90, чтобы найти вторую половинку. Плюс, в «Красотке» мы видим, что даже девушек с идеальным телосложением бросают парни. Так может, дело не в размере твоей одежды, а просто вам не по пути?
Главное не то, насколько идеально мы выглядим, а в том – как себя преподносим. Рене отправила резюме на работу своей мечты и получила ее, дала номер незнакомому парню и начала с ним встречаться, хотя в ее внешности ничего не поменялось. Изменилось только одно – ее отношение к себе. Она была уверенна, что стоит этого, и все вокруг начали думать так же. Так будь уверенна и ты! И не забывай, что пела Кристина Агилера: «You are beautiful no matter what they say».
Материал подготовила Саша Симонова
