Когда дело доходит до принятия решения наступает момент ступора. В голову лезут тысячи вопросов с ноткой страха и паники. Можно позвонить любимой подруге и взять у нее совет, спросить у мамы, соседки, коллеги. Но в итоге, все равно придется определяться именно тебе.
Вот список вопросов, которые могут тебя посещать во время принятия важного решения:
- Что, если он меня покинет?
- Что, если я ошибаюсь?
- Что, если я стану бедной?
- Что, если я потеряю эту работу?
- Что, если я не получу эту работу?
- Что, если я буду выглядеть глупо?
- Что, если меня не поймут?
Знакомо? Страх перед тем, как сделать серьезный шаг это нормальное явление, но основная проблема заключается в том, что многие не хотят искать ответ и перебрасывают обязанности на других.
Приведем пример: ты едешь на машине в неизвестной местности, и вдруг ты заблудилась, вокруг никого нет. Какие твои действия? Испытаешь судьбу и попробуешь воспользоваться навигатором или позвонишь знакомой и расскажешь о том, что сбилась с пути?
В этом примере тебе нужно сделать выбор, но какой? Если звонишь подруге, значит ты пытаешься перебросить на нее свои проблемы. А если именно в трудный момент начнешь изучать, как устроен мир технологий — ты принимаешь решение сама и готова решать проблему. В реальной жизни нам нужно посмотреть на устрашающую часть прогнозов, которые могут привести твои решения. Также нужно помнить, что ты можешь повернуть ситуацию иначе, если добавишь немного смелости.
Когда ты мысленно перемещаешь себя в момент плачевного финала, ты применяешь на себе эффект искаженного мышления. Ум говорит о том, что нужно подготовиться к худшему, поэтому мы бросаемся в панику и отказываемся что-либо решать.
Чтобы максимально избавить себя от этих убеждений, на каждое «что?», отвечай так:
- Да, это может произойти, но исход может быть положительным
- Если случится что-то плохое, тогда я начну решать и этот вопрос
- Я не одинока, все испытывают страх, это круговорот жизни
- Нерешительность калечит меня
- Если я ошибаюсь, я исправлю это
Все очень просто, главное найди в себе больше уверенности и смелости.
