Бананы богаты питательными веществами и витаминами С и В6. В них содержатся пищевые волокна и калий. Этот продукт один из самых популярных среди покупателей.
Обычно, отправляясь в магазин мы выбираем спелые, ярко-желтого цвета бананы. Зеленые, как правило, остаются на полке, в ожидании момента, когда полностью поспеют. Но, оказывается, зеленые бананы нельзя игнорировать.

banan

Когда плод полностью созревает, крахмал, который в них содержится превращается в сахар, поэтому он становиться более сладкий. Тем, кто придерживается особенного питания и максимально ограничивает себя сладкой едой, при этом употребляет желтые бананы нарушает свой рацион.

Наша пищеварительная система, в процессе переработки потребляемого продукта перерабатывает крахмал в сахар. Но в недоспелых бананах крахмал имеет более устойчивую форму, поэтому при выборе не забывай о зеленом травянистом растении.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО).

    Популярные статьи сейчас

    Отпуск не прошёл бесследно: ведущая "ТСН" Лидия Таран заразилась коронавирусом

    Галкин в трауре: сообщил о тяжелой утрате, слезы рекой

    Ей было год, когда папа погиб: как выглядит 14-летняя дочка Александра Абдулова

    Лакомство с подвохом: медики рассказали, кому нельзя есть мед

    Показать еще

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Локдаун в Украине: когда закончится и будут ли продлевать.

  5. Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения. Необходимо знать всем!