Если ты настоящая сладкоежка, которая и дня не может прожить без десерта,  но в тоже время соблюдаешь пост, присмотрись к этому рецепту.

Ингредиенты:

  • Апельсин —  1 шт
  • Яблоко  — 1 шт
  • Банан —  1 шт
  • Киви  — 2 шт
  • Ананас консервированный  — 340 г
  • Сухой порошок киселя  — 250 г
  • Вода —  1,5 л

Способ приготовления:

  1. Все фрукты очисти от кожицы, порежь кубиками.
  2. Порезанные фрукты разложи в креманки.
  3. Приготовь густой кисель: высыпь порошок киселя в кастрюльку, постепенно добавляй воду.
  4. Вари до кипения, слегка остуди.
  5. Залей густой кисель в креманки с фруктами.
  6. Поставь в холодильник до полного охлаждения, сверху посыпать кокосовой стружкой.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой