Ингредиенты рассчитаны на одну порцию.

Ингредиенты:

10 г нута
1 зубчик чеснока
1/4 чашки оливкового масла
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2 столовые ложки тахини (паста из семян кунжута, по желанию)
1 чайная ложка молотого тмина
Соль
1/4 чайной ложки паприки

Способ приготовления:

В кухонный комбайн помещаем нут, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, тахини (если используется), тмин и ¾ чайной ложкой соли. Состав доводим до однородной кремовой консистенции. Добавляем 1-2 столовые ложки воды, если необходимо для достижения желаемой консистенции.

Выкладываем пюре в отдельную миску, поливаем оливковым маслом и посыпаем паприкой перед подачей на стол.

Хумус домашнего приготовления готов. Приятного аппетита!

Популярные статьи сейчас

"Еще никогда так не ошибалась": появились первые комментарии Огневич и Задворного после финала "Холостячки"

И это после рождения троих детей?: 45-летняя Маричка Падалко снялась в мокром бикини (фото)

Беременная двойней модель plus-size снялась полностью голой: показала огромный живот и растяжки

"Кровь с молоком", "Фигуристая в маму!": Сеть обсуждает откровенные фото 16-летней дочери Поляковой

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

5 интересных фактов о витамине С

Дерматолог из Чикаго Мерси Одуэюнгбо: про огромные липомы, редкие болезни и симптомы, которые не стоит игнорировать

Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?