Ингредиенты рассчитаны на одну порцию.

Ингредиенты:

10 г нута
1 зубчик чеснока
1/4 чашки оливкового масла
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2 столовые ложки тахини (паста из семян кунжута, по желанию)
1 чайная ложка молотого тмина
Соль
1/4 чайной ложки паприки

Способ приготовления:

В кухонный комбайн помещаем нут, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, тахини (если используется), тмин и ¾ чайной ложкой соли. Состав доводим до однородной кремовой консистенции. Добавляем 1-2 столовые ложки воды, если необходимо для достижения желаемой консистенции.

Выкладываем пюре в отдельную миску, поливаем оливковым маслом и посыпаем паприкой перед подачей на стол.

Хумус домашнего приготовления готов. Приятного аппетита!

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой