32 неделя беременности: нюансы, о которых необходимо знать

Каждое ощущение беременной в области живота – это что-то новое и поистине уникальное в развитии малыша. Чем больше становится животик, тем сильнее и активнее ведет себя малыш. И это именно то время, когда следует внимательно прислушиваться к себе, ведь организм к 32 неделе устал и значительно истощился.

Изменения в ощущениях

Нередко беременные женщины начинают часто говорить о том, что у них болит живот на 32 неделе беременности. Они могут замечать и другие изменения в организме, которые могут проявляться изжогой или в виде болей в поясничном отделе. Причина этого – небольшое изменение положения внутренних органов. А задержка жидкости может сказывать на весе. За счет низкого уровня вывода ее из организма, могут набухать вены, отекать некоторые части тела, в частности , лицо и пальцы.

Отдельного внимания заслуживают ощущения в молочных железах. Ведь именно сейчас налаживается выработка молока, поскольку малышом вырабатывается особый гормон – пролактин.

В данный период, особенно если женщина вынашивает двойняшками, дискомфорт становится постоянным спутником в утробе беременной. Поэтому дабы избежать тазового давления, в течение этой недели следует сидеть, только откинувшись на спинку мебели. Это предоставит больше свободы двойне и можно будет минимизировать боль от ударов ножками.

Некоторые мамы, у которых происходит формирование двойняшек, могут дополнительно страдать бессонницей. В таких случаях лучше спать на левом боку. Так не только снизиться тазовый тонус, но и улучшится работа почек.

Читайте также Почему беременным запрещено спать на спине?

Шевеления: как сделать тест

Как показывает практика, нормой шевелений в данный период времени является около пятнадцати раз ежечасно. Это объясняется тем, что у малыша уже появились собственный ритм сна и бодрствования. Поведение ребенка в этот момент легко отследить, составив картину его максимальной подвижности и наименьшей активности.

Но бывают случаи, когда длительное время женщина не ощущает такого рода проявлений со стороны собственного дитя. Так появляется тревога и чувство того, что с ним что-то случилось. Конечно, можно пойти к гинекологу, чтобы он прослушал сердцебиение ребеночка и если есть необходимость назначил дополнительные проверки. Но прежде всего, можно сделать небольшой и довольно простой тест Пирсона, который позволит предварительно удостовериться все ли в порядке с малышом.

Для этого необходимо подготовить обычный бумажный лист удобного формата и нарисовать там специальную табличку. Именно в ней в соответствующей графе нужно с 9 часов утра и до 9 часов вечера отмечать каждое десятое шевеление. Когда последние результаты уже занесены, можно делать выводы. Так, если в итоге общее число шевелений равняется десяти и более, то причин волноваться нет, все соответствует норме. Но если этот показатель меньше – это повод не затягивать с походом к врачу за консультацией.

УЗИ 32 недель беременности

При скрининге этой недели ребенок весит уже около 1800 граммов. И его жировой слой гарантирует ему тепловой обмен. Малыш также окончательно прощается с пушковыми волосами, которые ранее выполняли эту функцию. При исследовании оказывается, что кожа на маленьком теле светлеет, а лицевые морщинки – разглаживаются.

В чем важность очередного УЗИ для животиков беременных? Все очень просто: третье скрининговое исследование позволяет реально оценить состояние шейки матки, как расположена плацента в тазовом отделе женщины и какова ее структура. Также врач может увидеть матку и проблемы, касаемые возможного прерывания беременности.

Таким образом, цель УЗИ – выявление аномалий и пороков развития. Второстепенной задачей становится реальная оценка работы органов и систем, которые отвечают за нормальную жизнедеятельность ребенка. Такое обследование крайне актуальное, ведь дает возможность распознать плацентарную недостаточность, которая может стать прямой угрозой жизни малыша или его нормально развития в утробе матери. Кроме того, врач параллельно способен оценить месторасположение плаценты, ее толщину и степень зрелости, а также наличие кальцинозных включений.

Привлекательность УЗИ в целом заключается в том, что оно не причиняет никакого неудобства будущим мамам и гарантирует высокую степень безопасности, информативности и достоверности полученных данных. Просто подготовки к нему также удивляет: не нужно специально наполнять мочевой пузырь. Для так называемого «окна» будет достаточно и околоплодных вод. Они позволяет осмотреть все в малейших деталях и подробностях.

Возможные проблемы

Прежде всего следует не забывать о рекомендациях врача и вовремя делать ультразвуковое исследование. Это важно, поскольку могут появится такие неприятности, как:

1. Маловодие при беременности 32 недель.
2. Низкая плацентация при беременности 32 недель.
3. Резкий набор массы тела.

При этом риск прерывания становится очень высок. А значит необходимо своевременно проходить акушерский осмотр, следить за выделениями.

Именно расшифровка УЗИ на 32 неделе беременности поможет своевременно откорректировать формирование неприятных проблем в животе у будущей мамы. Ведь нередки случаи, когда идет 32 неделя беременности нет шевелений.

Предлежание: его виды и особенности

Пожалуй, одним из неприятных моментов беременности в это время может стать неправильное положение ребенка, связанное с тазовым предлежанием. Оно определяется во время ультразвуковой диагностики, когда обследуется живот на 32 неделе беременности фото. Предлежаний может быть несколько видов: когда либо головка, либо тазовый конец малыша расположена поперечно и не определяются. Конечно, нервничать по поводу предлежаний не стоит, ведь как известно активное шевеление детей продолжается до 34 недели, и ребенок может быть в итоге расположен совсем иначе. Однако знать о некоторых особенностях, которые чаще всего встречаются в практике. Конечно, чаще всего речь не будет идти о прерывании беременности.

Но, тем не менее, могут возникнуть некоторые проблемы во время родовой деятельности.

1. Головное предлежание

Примерно в 97% случаев определяется именно такой вид. При затылочном расположении ребенок подбородком прижимается к груди. А значит отправной точкой при родах станет родничок, который имеется на стыке затылочной и теменной костей.
При передне-головном предлежании показано кесарево сечение. Роды при лицевом предлежании ествественным путем возможным, но очень болезненны.

2. Тазовое предлежание

Встречается довольно редко, всего в 5% случаев. Роды при нем считаются патологическими, так как несут большое количество осложнений не только для мамы, но и для плода. Однако вопрос о кесаревом сечении в этом случае может быть решен с учетом таких факторов, как пол ребенка, размер тазобедренных костей мамы, ее возраста и количества околоплодных вод. Если малыши шевелится, но тазовое предлежание не изменяется за 2 недели до плановых родов, то составляет особый план родоразрешения.

3. Положение при двойнях

Вынашивая двойню, беременна женщина должна быть готова к тому, что родить детей естественным путем можно, только если оба плода находятся в головном предлежании. Также есть вариант, когда первый ребенок расположен ближе к выходу из шейки матки, а второй – имеет тазовое положение. Во все иных вариантах предлежания малыши могут зацепиться головой за шейку и матка сильно пострадает. Поэтому лучше сделать выбор в пользу кесаревого сечения.

Маловодие: что это и как лечить

Услышав о маловодии, многие молодые мамы сразу же впадают в отчаяние. Но паниковать на самом деле не стоит. К сожалению такой диагноз встречается в наше время намного чаще, чем в прошлом столетии. Но побороть его вполне реально.

Маловодием представляет собой значительно или небольшое уменьшение количество таких важных для ребенка околоплодных вод. При этом женщина может ощущать резкие боли тянущего характера в нижней части своего живота. Также может при этом параллельно бывают приступы слабости и даже тошноты. Эти симптомы – серьезный повод немедленно обратиться за помощью к врачу-гинекологу. Ведь такого рода патологический процесс может закончиться плачевно — прерыванием беременности.

Как показывают исследования, причины маловодия таковы: бактериальная инфекция, повышенное артериальное давление беременной женщины, аномалии самого плода, перенашивание.

Виды маловодия

Симптоматика этого недуга особо не выражена. И женщины чаще не замечают, что появились какие-либо отклонения данного характера. В основном только специалист с помощью УЗИ для его выявления является единственным верным вариантом. Но иногда может быть дополнено допплерографией, результаты которой покажут истинную картину качества кровотока и возможное отставание малыша в развитии. Также параллельно сдаются мазки на микрофлору и КТГ плода.

Что касается того, как можно бороться с этой патологией, то здесь все дело в эффективной схеме, которую разрабатывает непосредственно врач-гинеколог. Главный аспект при этом – степень тяжести недуга.

Если по результатам проведенных исследований окажется, что основная причина маловодия ожирение или нарушение обмена веществ, то врач-гинеколог обычно выписывает пациентке препараты, нормализующие плацентное состояние. В других случаях назначается комплексное лечение и витамины в обязательном порядке. Стоит также отметить, что женщине стоит исключить какие-либо физические нагрузки.

Бывают ситуации, когда обнаруживается повышенный тонус матки. Тогда беременную немедленно направляют на стационарное лечение с целью контролировать недуг и не допустить ухудшений.

Правила питания

В этот месяц, предшествующий всего нескольким неделям до появления маленького чуда на свет, необходимо посоветоваться с врачом, как правильно должна питаться женщина, чтобы не навредить ребенку и самой избежать такой неприятной во всех смыслах изжоги. Кроме того, не менее важными аспектами является уход за собой, а также нормальная масса тела, что зависит, конечно, от того, какая пища попадете в организм беременным. Отслеживание рациона, когда плод на 32 неделе беременности, позволяет не только следить за весом, но и исключить боли и изжогу.

Так, рассматривая вопрос питания, следует помнить о том, что на этом этапе дети активно растут. И чтобы не раскормить малыша, пища должна быть только полезной и питательной – никаких сладостей и булочек. Следует составлять меню таким образом, чтобы в пищу попадали вещества разных групп. Особенно важными для беременных становятся магний, цинк, железо и витамин D.

Главным правилом любой беременной женщины должно стать равномерное употребление еды в течение дня. Кушая небольшим порциями, можно предупредить переедание и соответственно не набирать лишние килограммы во время вынашивания плода.

Одной из основных проблем, касающихся пищи может стать появление изжоги. Чтобы избежать ее, необходимо не только дробно есть, но и полностью исключить копчености и жирности. Перед сном не стоит кушать лимоны или яблоки, так как они могут похвастать большим содержанием кислоты, которая станет провокатором изжоги.

Не менее полезным для мам будет минимизация количества соли в рационе. Это благоприятно отразится не только на общем самочувствии, но и позволит свести к минимуму появление отечности. Однако если есть желание улучшить вкус блюд можно использовать приправы.

Активная подготовка к родам и периодические изменения расположения малыша или близнецов, позволяют держать собственный организм в тонусе. Ведь дети в это время чутко реагируют на все, что происходит вокруг. Это все может увидеть при очередном скрининге развития плода.

Таким образом, главными правилами питания любой беременной должны являются такие шаги:

1. Приготовление пищи только в хорошем настроении.
2. Прием еды только в то время, когда ощущается голод, и в спокойной обстановка.
3. Использование в еду только свежее приготовленных блюд из продуктов, которые приходятся по вкусу.

Пища: что можно и что нельзя на 32 неделе

Следить за питанием — одна из ключевых задач беременной одним ребенком или двойней. Отказ от свинины должен стать первым шагом в питании. Поскольку именно этот продукт гарантирует низкую эластичность тканей. Добавление в рацион отваров из сухофруктов положительно скажется на плаценте, в которую начнет поступать больше микроэлементов. Кроме того, это поможет привести в порядок животик, исключив отечность других частей тела будущей мамы.

Также из акушерской практики можно вспомнить еще один полезный прием пищи, который касается управления весом и исключения тазовых болей. Беременным нужно натощак принимать полстакана воды и семь миндальных орехов, которые будут на ночь замочены в ней же. Это не только полезно для сердечно-сосудистой системы, но и дает энергию на весь день, значительно улучшает настроение за счет наличия в орешках таких минеральных веществ, как калий, фосфор, кальций.

Коррекция будничного меню также может осуществлять с помощью исключения продуктов, которые включают рис, манку, муку. Объяснить это легко, ведь в данный период функционирование почек и печени несколько затруднено в связи с выведением продуктом обменных процессов не только будущей мамы, но и самого малыша. Поэтому если беременная ранее предпочитала жареные блюда, то самое время отказаться от такого рода лакомств. А лучше перейти на определенный вид диеты, который позволит минимизировать зашлаковку организма, возможное увеличение массы и появление вагиноза. А во избежание интоксикации, лучше пить побольше жидкости с легким мочегонным эффектом, например, зеленый час с добавлением лимона, чаи с брусникой и шиповником. Такой же эффект могут оказать в небольшом количестве арбузы, огурцы, сок моркови клюква.

Что же можно употреблять в такой важный период жизни любой женщины, чтобы оставаться в хорошем расположении духа и иметь достаточно энергии на каждый день? Прежде всего, стоит полюбить овсяное печенье, всевозможные хлебцы, неминеральную воду, говядину, курицу, икру красную и отварную рыбу, овощи и фрукты, которые выращенные в местных условиях. А вот чего категорически стоит избегать, так это дрожжевых изделий, молочной телятины, субпродуктов, креветок, молочных продуктов.

Читайте также 33 неделя беременности.

Смотрите видео, в котором гинеколог отвечает на самые странные вопросы:

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой