П'ять корисних трав'яних чаїв, які допоможуть вгамувати симптоми застуди:
М'ята. Ментол в листі м'яти перцевої чинить легку знеболювальну дію на горло, придушуючи кашель. Крім того, американські вчені довели, що м'ята володіє значним противірусну та антимікробну дію.
Ромашка. Флавоноїди в цьому рослині надають заспокійливу дію, що для вымотанного хворобою організму дуже важливо. Існують докази, що чай з ромашкою володіє протизапальними властивостями.
Ехінацея. Дослідження показали, що прийом ехінацеї в якості добавки скорочує ризики захворіти на застуду, а також полегшує перебіг простуди, якщо та все-таки трапилася.
Вчені виявили напій, який корисніше зеленого чаю в 10 разів
Біоактивні інгредієнти імбирі діють як протизапальні та можуть пригнічувати шкідливі мікроорганізми, тому імбирний чай добре заспокоює біль у горлі.
Бузина багата корисними для здоров'я антиоксидантами. Дослідження показали, що сиропи на основі бузини здатні зменшити тривалість і тяжкість симптомів застуди.
Доктор Комаровський назвав п'ять характерних симптомів грипу
Дивись відео по темі:
Як відомо, зловживання алкоголем і шкідливою їжею знижує працездатність печінки, із-за чого в організмі людини може розвинутися цілий ряд серйозних патологій. Але є і корисні продукти, які підтримують здоров'я цього органу. Детальніше читай, перейшовши за посилання.
Залишатися красунею взимку в рази складніше: з-за перепаду температур наша шкіра лущиться, сохне і червоніє, а волосся стають ламким, тьмяним і посіченими. Підходити до вирішення проблем необхідно комплексно. Ми підготували поради по дбайливому догляду за шкірою рук, особи і волоссям. А ще дивись, як за допомогою всього лише трьох коштів в косметичці створити ефектний, універсальний і стійкий макіяж.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
