За словами фахівців, краще віддати перевагу білому сухому вину, ніж міцних напоїв і шампанського. Однак далеко не всі готові слідувати рекомендаціям і відмовлятися від традиційної горілки.
Чому її не можна закушувати - так це мандаринами та іншими фруктами, багатими глюкозою. Справа в тому, що при попаданні в організм, такі продукти змусять його в першу чергу переробляти глюкозу, залишивши алкоголь чекати своєї черги. З-за цього спиртне довго не буде розщеплюватися, і сп'яніння настане швидше.
Якщо перед тобою стояла саме ця мета - цитрусові на допомогу, якщо ні - краще закуси жирною їжею або салатом олів'є. У цьому випадку калорійні гарячі і жирні страви добре впливають на шлунок: вони захищають стінки органу і утримують від швидкого сп'яніння.
Які закуски ще підійдуть до горілки?
- Квашена капуста. Вітамін C у її складі допоможе організму краще справлятися з роботою по розщепленню і виведенню алкоголю.
- Варене нежирне м'ясо і морепродукти.
- Варену картоплю. У шлунку він працює як абсорбент.
А ти знала про це?
Вчені назвали найбільш токсичний фрукт
Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про схуднення:
Нагадаємо, що велика кількість овочів і зелених листя в салаті ще не робить його "здоровим". Деякі інгредієнти можуть повністю анулювати його користь. Про це розповіла дієтолог з Нью-Йорка Бріджит Зайтлін. Спеціаліст назвала чотири продукту, додавати які в салат не варто ні в якому разі. Докладніше дивися тут.
Як відомо, зловживання алкоголем і шкідливою їжею знижує працездатність печінки, із-за чого в організмі людини може розвинутися цілий ряд серйозних патологій. Але є і корисні продукти, які підтримують здоров'я цього органу. Детальніше читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
