Як відомо, і чорний, і зелений чай багаті антиоксидантами, які виконують роль природного щита для організму. Фахівці перевірили, чи може регулярне вживання чаю знизити ризик передчасної смерті.
Для цього вчені провели дослідження, взяти участь в якому запрошено понад 130 тисяч чоловік у віці від 18 до 95 років. Вивчивши і проаналізувавши отримані в ході експерименту дані, експерти з'ясували, що чай дійсно істотно знижує ризик смерті від хвороб, не пов'язаних з серцево-судинною системою, на 25%.
За словами фахівців, за рахунок присутності в чаї флавоноїдів, цей напій допомагає довше зберігати фізичну та розумову активність. У ході дослідження вчені також помітили, що ті, хто регулярно п'є чай, частіше проявляють активність і рідше хворіють.
Вчені назвали найбільш токсичний фрукт
Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про харчування:
Нагадаємо, що велика кількість овочів і зелених листя в салаті ще не робить його "здоровим". Деякі інгредієнти можуть повністю анулювати його користь. Про це розповіла дієтолог з Нью-Йорка Бріджит Зайтлін. Спеціаліст назвала чотири продукту, додавати які в салат не варто ні в якому разі. Докладніше дивися тут.
Як відомо, зловживання алкоголем і шкідливою їжею знижує працездатність печінки, із-за чого в організмі людини може розвинутися цілий ряд серйозних патологій. Але є і корисні продукти, які підтримують здоров'я цього органу. Детальніше читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
