Які продукти допоможуть в лікуванні нежиті?
- Чорниця. Ця ягода багата активними антиоксидантами, які стимулюють роботу імунної системи, прискорюючи одужання.
- Зелений чай. Цей напій забезпечує організм флавоноїдами – речовинами, що володіють протизапальною дією. До того ж, чай забезпечує теплом, необхідним людині при застуді.
Як заощадити на лікуванні грипу: відповідає спеціаліст
- Цибулю і часник. Вдихання фітонцидів цих овочів може повністю позбавити від нежиті, але тільки в перший день хвороби, коли ще немає набряку слизової.
- Продукти, що містять вітамін С. Фінські вчені довели, що щоденний прийом 8 грам аскорбінової кислоти скорочує тривалість хвороби на 19%.
- Мед. Цей продукт володіє антибактеріальною дією, що сприяє швидкому лікуванню при простудних захворюваннях. Лікарі радять пити мед разом із теплим молоком або водою.
Лікарі назвали п'ять змін у зовнішності, що свідчать про брак вітаміну D
Дивись відео, в якому лікар-педіатр відповідає на найпоширеніші питання про сезонні застуди:
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться» зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Детальніше — читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
