Свіжовичавлений буряковий сік наділений цілим переліком корисних властивостей. Ось деякі з них:
- Буряк вважається овочевим рекордсменом за вмістом йоду і селену, тому її часто радять включати в раціон людям з ослабленою функцією щитовидної залози;
- Нітрити в складі буряків сприяють всмоктуванню корисних елементів в м'язові волокна, наділяючи організм енергією;
- Буряковий сік є сечогінним засобом, який допомагає усунути камені в нирках;
- В буряковому соку міститься мідь і залізо, тому його радять приймати під час критичних днів, щоб знизити больові симптоми;
- Свіжовичавлений буряковий фреш допомагає зняти стрес, покращує сон, пам'ять, а також знижує ризик розвитку атеросклерозу;
5 веских причин добавить тыкву в свой осенний рацион
- Фолієва кислота в складі буряків корисна майбутнім мамам: вона сприяє правильному формуванню і успішного виношування майбутньої дитини.
Дивись пізнавальне відео по темі:
Хочеш дізнатися, у чому секрет ідеальної фігури Віри Брежнєвої? Тоненька талія, стрункі ніжки і пружна попа - від неї просто неможливо відвести очей. Особистий тренер співачки запевняє, що таких форм здатна досягти кожна дівчина. Одне з улюблених вправ Віри показала Аніта Луценко - воно зміцнить м'язи ніг і "підкачає" попу. Як його виконувати - дивись, перейшовши за цим посиланням.
Раніше стало відомо про смерть 17-річного Рамона футболіста, який грає в складі команди «Юніон де Голондина» (Union de Golondrina). Хлопець брав участь у любительському матчі на півночі провінції Санта-Фе. Під час гри юнакові був призначений пенальті, який той зумів успішно відбити. Поки інші футболісти почали радіти перемозі, Рамону стало погано, він впав на газон. Дізнавшись про причину смерті, батьки ще довго не могли прийти в себе. Що ж сталося з юним футболістом? Докладніше про цю душараздирающем випадку можна прочитати тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
