Так, вчені прийшли до висновку про те, що регулярне вживання манго позитивно впливає на роботу травної системи і позбавляють від різного роду проблем, пов'язаних з нею.
Цей тропічний фрукт багатий волокнами і нутрієнтами поліфенолів, які сприяють позбавленню від запорів і запальних станів кишечника навіть більш ефективно, ніж порівнянне кількість екстракту волокон.
Щоб довести це науково, експерти провели четырехнедельное дослідження з участю 36 чоловіків та жінок з хронічним запором. Добровольців розділили на дві групи: учасникам першої слід щодня з'їдати по 300 г манго, а учасникам другої - точно така ж кількість харчових добавок з волокнами. Через місяць абсолютно всім пацієнтам стало легше, проте у добровольців, які живляться манго, позитивні зміни настали набагато швидше.
Проведені аналізи показали, що манго допоміг поліпшити загальну колонію бактерій в кишечнику і знизити рівень запалень.
Вчені назвали найбільш токсичний фрукт
Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про харчування:
Хочеш дізнатися свою тривалість життя? Багато людей задаються питанням, скільки їм відміряно років і чи зможуть вони побити рекорд довгожительства. Американські вчені зробили незвичайне відкриття в області медицини, розрахувавши співвідношення віку смерті батьків і ймовірну тривалість життя їх дітей. Перш ніж зробити такий висновок, дослідники провели восьмирічне спостереження за великою групою людей, що складається з 186 151 осіб віком від 55 до 73 років. Отримані ними результати дали можливість обчислити очікуваний термін життя людини. Детальніше читай тут.
чи Знала ти, що перед смертю обличчя людини кардинально змінюється? Воно стає більш симетричним і красивим. А ще змінюється апетит: якщо улюблене блюдо більше не викликає бажання з'їсти його - це дуже тривожна ознака. Проаналізувавши скарги пацієнтів перед смертю, лікарі склали список симптомів, що свідчать про швидкої смерті людини. Що ще увійшло в цей список - читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
