Так, Уляна Супрун розповіла про перших симптомах емоційного вигорання, пояснила, чому це не вважається хворобою, і назвала професії, які найбільше схильні до стресу.
«Вигоряння входить в категорію чинників, що впливають на стан здоров'я або контакт зі службами охорони здоров'я. Тим не менше, воно створює суттєві проблеми в житті людини і заважає її нормальній життєдіяльності. Цей синдром є результатом хронічного стресу на роботі. Саме тому емоційне вигорання часто трапляється у тих, хто постійно взаємодіє з іншими людьми — лікарів, психологів, вчителів і поліцейських. Наприклад, від 25 до 75% медичних працівників по всьому світу стикаються з емоційним вигорянням, в залежності від спеціальності лікаря.
Уляна Супрун назвала перші ознаки склерозуДля людини, яка «вигорів» характерно:
- відчуття мотиваційного і фізичного виснаження;
- психологічне дистанціювання від професійних обов'язків;
- цинічне або негативне ставлення до своїх обов'язків;
- зниження працездатності».
В якості способу вирішення проблеми, Уляна Супрун запропонувала організувати на роботі перерви, дбати про баланс особистого життя і роботи, досить спати і т. д.
Доктор Комаровський назвав 7 ознак неефективного лікиДивись цікаве відео по темі:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
