Регулярне присутність болгарського перцю в раціоні провокує організм краще засвоювати каротиноїди – рослинні пігменти, відповідальні за яскраво-червоні, жовті та оранжеві відтінки шкірки плодів та вміст у них вітаміну С. Вони корисні тим, що помітно зміцнюють наш організм і підвищують його стійкість до різних захворювань.
Крім усього іншого, каротиноїди також мають велике значення для здоров'я легенів, оскільки ці речовини здатні полегшити стан людини при респіраторних захворюваннях, таких як астма і хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ).
Дієтологи радять вживати болгарський перець або сирим, або приготованим без великої кількості рослинного жиру.
Продукти-мультивітаміни у нашому раціоні: топ-7Дивись цікаве відео по темі:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
