Аніта Луценко — майстер спорту, професійний тренер і популярний спеціаліст по схудненню, запустила власний челлендж, суть якого — протриматися 14 днів без солодкого. Протягом цих двох тижнів Аніта щодня показує нові вправи і пише цікаву інформацію про харчування.
Уляна Супрун дозволила відвідувати школу дітям з нежиттю, кашлем і температурою«Пам'ятайте, що продукти для діабетиків на фруктозі - це не хороший варіант схуднути! Фруктоза — це ще гірше ніж цукор! Вона відразу йде в жир. Їсти солодощі з фруктозою ви не відчуваєте почуття насичення і з'їдаєте набагато більше, ніж з'їли б навіть з цукром. Жиру при цьому в цих солодощах не менше. Не шукайте обхідні шляхи! Здорове солодке — це мед, фрукти і ягоди. Ну і сухофрукти». — пояснила Аніта.
У цій же публікації тренер показала улюблене вправу Віри Брежнєвої:
«Вправа дня! У нас в програмі проходить під кодовою назвою «Брежнєва» так як це одне з улюблених вправ Віри Брежнєвої. 20 разів на кожну ногу і так 3 підходи. До цього розминка!» — пояснила Аніта Луценко під відео.
А у тебе вийшло повторити за Анітою?
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Не менш викликає стала сказана ним фраза про те, що дітям допомагати не можна. Чому лікар-педіатр так негативно ставиться до батьківської допомоги? Відповідь дивись тут.
Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання і поширеності цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні варто скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.
Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua
