Про ефекти композицій відомих класиків пише джерело, і ось чим корисна така музика:
1) Зниження артеріального тиску
Цей пункт, напевно, буде актуальним для людей, які страждають від гіпертонії. Під час прослуховування класичної музики, тиск в нашому організмі падає, як стверджують вчені. Вони вважають, що таке проведення часу допомагає серцю відновитися після стресу.
2) Підвищена емоційність
Класична музика вплине на емоційний стан навіть самого апатичного людини. Попроси такого розповісти про знаковий момент його життя, поставивши на фон музичний супровід, що складається з класики. Такий розповідь буде надзвичайно чуттєвим і емоційним.
3) Допомагає позбутися безсоння
Як вже говорилося вище: класична музика знижує артеріальний тиск, що діє на наш організм, як заспокійливе. Дослідники стверджують, що люди швидше засинають саме під супровід класичної музики. А такий сон часто буває міцним і ефективним.
4) Зменшує біль
Вчені вважають, що така музика допомагає людям з хронічною болем зробити симптоми трохи м'якше.
Проведені дослідження відзначають також, що онкохворим та людям, що перенесли операцію, класична музика допомагає на час прослуховування позбавлятися від больових відчуттів.
5) Робить розумніші
Дослідження дозволять вченим стверджувати, що прослуховування класичної музики покращують світосприйняття. А також вважається, що прослуховування сонати Моцарта протягом 10 хвилин здатне підвищити рівень IQ.
6) Поліпшення пам'яті
Якщо тобі потрібно буде підготуватися до важливого іспиту, презентації або співбесіді, послухай Вівальді чи Моцарта.
Згідно з дослідженням, люди, які під час лекції, слухали класику, отримали набагато більше балів за тест, який проводився після.
Вчені стверджують, що така музика дозволяє людині більш ефективно запам'ятовувати, аналізувати і використовувати інформацію.
7) Антистресовий ефект
Вчені вважають, що прослуховування класики знижує рівень вироблення гормону кортизолу, що і допомагає позбавитися від стресу. У пацієнтів, які слухали класику знижувався рівень стресу як перед операцією, так і після.
8) Допомагає контактувати з людьми
Дослідження показують, що людям, які уражені хворобами головного мозку, після прослуховування класики набагато легше контактувати з оточенням.
Такий ефект спостерігається після спільної музичної терапії, де хворі прослуховували разом класичну музику та співали.
9) Підвищує продуктивність
Доведено, що якщо під час читання включати музику епохи бароко, то продуктивність від цього процесу зростає.
10) Допомагає розслабитися
Прослуховування класики – це ніби масаж для мозку. У стані спокою така музика знижує мозкову активність і кількість серцевих скорочень, що і дозволяє людині релаксувати максимально ефективно.
Слухайте музику, яка зніме стрес і допоможе розслабитися:
Нагадаємо, раніше ми писали про одного з дрібних, але вкрай важливих деталей твого гігієнічного інструментарію – про бритві. У шаленому темпі життя важко встежити за всім і навряд чи хтось із нас постійно тримає в голові цю деталь. Однак дарма, адже якщо не міняти бритвений верстат регулярно, то це врешті-решт може призвести до вкрай неприємних наслідків.
Крім того, вчені виявили 5 ознак того, що організму не вистачає заліза. У той час як цей елемент дуже важливий для людського організму, багато хто навіть не здогадуються про його нестачі. Наше тіло використовує його для виробництва гемоглобіну, а він в свою чергу відповідає за транспортування кисню у внутрішні органи.
Більше цікавих матеріалів можна читати на clutch.ua.
