Про це фахівець по правильному харчуванню написала на своїй офіційній сторінці в Instagram, опублікувавши фото етикетки шоколаду, на якій був написаний її складу. «У шоколаду, який ви обираєте для себе коханого, повинен бути лаконічний складу. — написала Лора, і додала: — На замітку, це дуже корисна звичка — дивитися склад продуктів».
Що має бути в складі хорошого, якісного шоколаду:
У складі якісного шоколаду має бути какао — 85%, какао-масло і цукор. І краще всього, якщо на цьому список закінчується.
Відомо, що при правильному і помірному вживанні шоколаду, він може бути корисним здоров'ю. Так, у темному шоколаді містяться такі мінеральні речовини, як калій, фосфор, магній, кальцій, натрій, і в невеликій кількості залізо. Серед вітамінів в темному шоколаді можна знайти: PP, E, B1 і B2.
Чи варто купувати добавки з омега-3: відомий дієтолог дала чітку відповідьДивись відеорецепт швидкого приготування шоколадного фондана:
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Не менш викликає стала сказана ним фраза про те, що дітям допомагати не можна. Чому лікар-педіатр так негативно ставиться до батьківської допомоги? Відповідь дивись тут.
Також лікар розповів усім турботливим матусям, яка каша, на його думку, вважається найкориснішою: він навіть склав список з семи злаків. А ось манку, яку так люблять годувати малюків у садочку, Комаровський нещадно розкритикував.
Більше цікавих матеріалів і свіжих новин шукай на сайті clutch.ua
