Потрібні ополіскувачі для зубів: стоматологи висловили свою думку

Виявляється, що чистити зуби два рази в день і не їсти багато солодкого — мало для того, щоб зберегти зуби здоровими і вберегти їх від карієсу. Адже незважаючи на беззастережне дотримання цих рекомендацій, багатьом людям все одно доводиться йти до зубного заради нових пломб.

Правильно чистити зуби теж треба вміти

Нужны ли ополаскиватели для зубов: стоматологи высказали свое мнение — Потрібні ополіскувачі для зубів: стоматологи висловили свою думку

Чищення зубів тривалістю 30-40 секунд (як багато хто з нас і роблять) по ефекту практично не відрізняється від того, якщо б ми взагалі не стали чистити зуби. Так як головним завданням зубної щітки є видалення з зубів бактеріального шару, процесу необхідно приділяти не менше двох хвилин. Не видалений повністю наліт гарантовано спровокує карієс.

До речі, електричні зубні щітки визнано більш ефективними, ніж традиційні.

Дуже важливим моментом є використання зубних паст, що містять в собі достатню кількість фтору — не менше 1 350 — 1 500 ppm (це концентрація частинок на 1 мільйон). Дізнатися цей показник можна, уважно подивившись на упаковку зубної пасти. Не менш важливим є також використання спеціальної зубної нитки, яка відмінно допомагає видалити залишки їжі між зубами.

Женщины из Англии 10 лет не чистят зубы и призывают остальных делать так же

Що стосується ополіскувача:

Используй зубную нить, чтобы удалить остатки пищи — Використовуйте зубну нитку, щоб видалити залишки їжі

Незважаючи на активну пропаганду і наполегливу рекламу ополіскувачів виробниками, стоматологи не радять ними користуватися, так як після полоскання ми змиваємо всю завдану раніше пасту, з-за чого її ефект зводиться практично до нуля. Фахівці настійно радять не полоскати рот, а спльовувати надлишок зубною пастою в раковину. Для того, щоб фтор подіяв, його треба залишити на зубах, тому що-небудь їсти та пити (окрім води) після вечірнього чищення зубів — не рекомендується.

Вчені запропонували по-новому визначати момент настання смерті

Нагадаємо, раніше ми називали небезпечні побутові предмети, в яких містяться канцерогени — речовини, що провокують розвиток раку. Серед них може бути навіть твоя улюблена чашка, якщо вона червоного кольору. Цікаво чому? Тоді читай тут.

Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання і поширеності цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні варто скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.

Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua