Про це Уляна Супрун написала на своїй офіційній сторінці в Facebook.
Але є і хороша новина — близько 90% всіх випадків інсультів зумовлені факторами ризику, які ми можемо ефективно впливати. Ці фактори не можна ігнорувати — чим довше нічого не робити для профілактики, тим важче будуть наслідки.
Лікар-невролог Фломін Юрій підготував поради, як знизити ризик виникнення інсульту:
Результати наукових досліджень свідчать, що близько 90% всіх інсультів зумовлені 10 факторами ризику,на які ми можемо ефективно впливати. У світі майже половина всіх інсультів пов'язана з артеріальною гіпертензією, близько 1/3 — з недостатньою фізичною активністю, приблизно 1/4 — з поганим харчуванням, більш 1/4 — з надмірним рівнем холестерину, до 1/5 — з ожирінням, до 1/10 — з курінням і до 1/10 — з миготливою аритмією.
Фахівець може визначити фактори ризику інсульту, розрахувати його ймовірність протягом 5-10 років і порадити як знизити ризик хвороби на 50-80%.
Якщо ти не планувала поки що візит до лікаря — можеш почати з того, щоб самостійно розрахувати ризики інсульту. Для цього існують онлайн-інструменти — спеціальні калькулятори Stroke Riskometer або QStroke. Їх можна безкоштовно завантажити на смартфон.
Симптоми серцевого нападу, про які відомо не всімЯкщо ризик інсульту або інших судинних катастроф підвищений (навіть помірно) — треба звернутися до свого сімейного лікаря або терапевта. Лікар дасть поради щодо профілактики судинних хвороб, а при необхідності направить до кардіолога або судинного невролога або на відповідні дослідження.
Зверни увагу на те, що гіпертонія, миготлива аритмія та підвищений холестерин — провідні фактори ризику інсульту. Профілактичне медикаментозне лікування і більш здоровий спосіб життя допоможе тобі знизити ризик інсульту.
Наприклад, у разі гіпертонії (підвищеного артеріального тиску), ліки треба приймати щодня. Прокапывания раз або два в рік або прийом ліків тільки тоді, коли стало погано, — не працює.
Важливо усвідомлювати, що інсульту можна уникнути! У той же час важливо знати перші ознаки інсульту, за якими слід негайно викликати екстрену медичну допомогу.
Більше цікавих матеріалів і свіжих новин шукай на сайті clutch.ua
