Видання Limes Feed опублікувало 5 цікавих фактів, завдяки яким ти можеш навчитися краще розуміти себе і свій організм.
Найкорисніші продукти
1 група крові: риба, овочі, м'ясо. Рекомендується уникати вживання молочних продуктів і обробленої їжі.
2 група крові: йогурти, курка, риба, майже всі види вегетаріанської їжі. Краще відмовитися від гострих продуктів та кави.
3 група крові: баранина, риба, овочі, чай. Слід мінімізувати алкоголь і консерванти в раціоні.
4 група крові: продукти обов'язково повинні бути екологічні. Експерти рекомендують уникати смаженої їжи.
Яка ти особистість?
1 група крові: уважна, наполеглива, чуйна, практична.
2 група крові: організована, співчутлива, природжений лідер.
3 група крові: гнучка, доброзичлива, завжди орієнтуєшся на результат.
4 група крові: вільнодумна, раціональна, мила, спокійна.
Стресостійкість
1 група крові: можливі часті спалахи гніву, але думки про приємне допомагають позбутися від стресового стану.
2 група крові: дуже висока сприйнятливість до образ і стресів. Потрібно багато часу, щоб оговтатися.
3 група крові: стан практично постійного спокою, але іноді складно контролювати емоції.
4 група крові: практично неможливо вивести з себе. Сама висока стресостійкість серед усіх груп крові.
Схильність до повноти
1 група крові: найбільше жиру відкладається через цукор і м'ясні продукти.
2 група крові: через нерегулярне харчування більш за інших схильні страждати від зайвої ваги
3 група крові: смажена їжа і хлібобулочні вироби погано засвоюються.
4 група крові: жир накопичується від бездіяльності.
Донорство в Украине: разрушаем мифы
Сумістність по групам крові
1 група крові може приймати кров тільки від 1-ї. Але є універсальним донором для всіх.
2 група крові може приймати кров від 2-ї та 1-ї, а бути донором для 2-й і 4-й.
3 група крові може приймати кров від 3-ї та 1-ї, а донором може бути для 3-й і 4-й.
4 група крові універсальна по прийому, але донором може виступати тільки для 4-й.
