Мігрень – це хронічне захворювання, неврологічного характеру. Симптоматикою хвороби є сильні головні болі, з однобічною локалізацією. До нападів мігрені жінки схильні частіше, ніж чоловіки.
Фактори, що провокують мігрень
• постійний стресовий стан і нервове напруження;
• вживання алкогольних напоїв та куріння;
• зміна погодних умов, магнітні бурі;
• постійна втома і недосипання (або навпаки, надлишок сну);
• стан зневоднення;
• передменструальний синдром у жінок;
• вживання напоїв, що вмістять кофеїн;
• голод або недостатній прийом їжі;
• провокаторами можуть бути продукти харчування, наприклад, шоколад і сир.
Як розпізнати тепловий удар: причини, симптоми, перша допомога
Симптоми мігрені
• різка поява інтенсивного пульсуючого головного болю;
• біль може поширюватися на область очей, скроневу та вилочну області;
• можливо нудота і блювотний стан;
• непереносимість запахів, які й провокують нудоту;
• роздратування від яскравого світла і гучних звуків;
• у хворого виникає потреба в самоті.
Крім вищевказаної симптоматики, напад головного болю при мігрені може супроводжуватися наступними вегетативними проявами: ознобом, підвищенням температури тіла, блідістю шкіри і пітливістю, прискореним серцебиттям, сухістю в роті і навіть непритомністю.
Час розвитку мігрені коливається від 30 хвилин до 1 години. Дійшовши до максимальної точки, головний біль тримається від 2-х годин до 3-х діб. Такий стан виснажує організм людини.
Що таке «Карта головного болю»: роз'яснює лікар
Лікування мігрені
Лікування мігрені може бути як із застосуванням медикаментів, так і без них.
Медикаментозне лікування мігрені: лікарські препарати підбирає лікар, але для швидкого одноразового ефекту підійдуть — аспірин, нестероїдні протизапальні засоби і парацетамол. Зловживати такими препаратами не варто, так як у кожного є свої протипоказання, з якими потрібно попередньо ознайомитися.
Народні засоби при мігрені: використовується відвар листя конюшини, втирання кислої капусти в скроні, прийом свіжого соку картоплі, допомагають трави — меліса, материнка, ромашка аптечна.
Як позбутися від мігрені, інші методи: масаж голови і шиї, такі маніпуляції повинен робити фахівець.
Профілактика мігрені
• вести здоровий спосіб життя (прибрати шкідливі звички);
• усунути фактори-провокатори мігрені;
• уникати нервового перенапруження і стресових ситуацій;
• налагодити режим дня, зокрема, повноцінний сон;
• уникати екстремальних фізичних навантажень, але при цьому не менш трьох разів у тиждень повинна бути помірна аеробна активність.
Щоб позбутися від нападів мігрені, необхідне комплексне лікування з індивідуальним підходом до хворого. Простіше попередити захворювання доступними і ефективними профілактичними заходами.
