Дружина принца Вільяма, мама трьох дітей і майбутня королева Великобританії у свої 38 років виглядає карколомно. Секрети її неймовірної краси і стрункості – часте заняття спортом і правильний раціон харчування.
Кейт Міддлтон затята фанатка смузі вранці. На сніданок герцогиня щодня п'є смузі з шпинату, кейла, спіруліни, чорниці, салату Ромейн і коріандру, а ще додає до ранкового раціону – вівсяну кашу.
Солодкого іноді хочеться всім до божевілля. Але оскільки воно не зовсім корисне як для організму, так і для фігури – герцогиня, коли хочеться солодкого, робить собі молочний коктейль з ягодами і мигдальним молоком, збиваючи інгредієнти в блендері. Також вона може собі дозволити з'їсти цілу тарілку фруктів або овочів. Це їй допомагає перебороти тягу до шкідливих солодощів.
Кейт Міддлтон намагається по-максимуму включати рослинні продукти в свій раціон, і якомога менше вживати в основний раціон м'ясо, хоч вона і не вегетаріанка. А ще вона разом зі своїм чоловіком принцом Вільямом є великим шанувальником суші з лососем.
На вечерю Кейт обожнює їсти овочі з м'ясом, пасту каррі, запечені в духовці. Вона любить індійську кухню, «харчовий фетиш» герцогині - гостра їжа. Чоловік з дітьми, звичайно, таке «осторое захоплення» не поділяють.
Чи п'є алкоголь герцогиня Кембриджська? Природно, вона може дозволити собі виспівати келих білого на якомусь урочистому заході і не тільки.
Також Кейт має фірмові страви, які хоч рідко, але готує: герцогиня любити балувати свою сім'ю чатні за рецептом бабусі, запеченою куркою з овочами, а також пастою з сиром.
