Медична журналістка Дарина Саркісян видала книгу «Шпалери-вбивці, отруйна вода і стілець-звабник. Як вижити у власній квартирі», яка розвінчує основні міфи про здоров'я. Про це повідомляє Lifter. Нарешті-то ми можемо звільнитися від міфів, які нав'язані нам рекламою, комерцією і спробою «впарити» непотрібний продукт, як такий, без якого не обійтися. Наприклад, нам говорять, що потрібно приймати полівітаміни всім, щоб поліпшити здоров'я і підвищити імунітет. Так це насправді чи це комерційний хід? Адже що сильно не зашкодить, то можна продавати.
Синдром старої діви: страшні хвороби, які загрожують одиноким жінкам
45 цікавих медичних фактів, які розвінчують найпоширеніші міфи про здоров'я
- Аборт не збільшує ризик розвитку безпліддя у жінки, якщо він зроблений в легальній клініці в розвиненій країні.
- Антибактеріальне мило може становити небезпеку, з-за чого його заборонили в США.
- Антидепресанти не викликають залежності.
- Навіть якщо почати тренування в 85 років, це все одно принесе користь здоров'ю і продовжить життя.
- Домашнє кварцування абсолютно безглуздо.
- Якщо є огірки з оселедцем і запивати їх молоком, нічого не трапиться.
- Якщо зуб мудрості повністю виліз, не болить і не запалюється, то видаляти його немає причин. Тим більше що сама процедура може призвести до ускладнень.
- Якщо у вас немає депресії, антидепресанти не поліпшать ваш настрій.
- Якщо в людини почався епілептичний припадок, не треба пхати йому в рот, «щоб не запав язик». Мова і так не западе, а от зуби пошкодите.
- Людям молодше 65 років немає ніяких причин робити електрокардіограму в відсутність симптомів. Шкоди від якихось нешкідливих знахідок та подальших досліджень буде більше, ніж користі.
- Можна мочити Манту скільки завгодно!
- Міняти пральний порошок з-за появи дитини нема чого. Хіба що у нього на шкірі виникло подразнення, але це буває нечасто.
- М'ясо і яйця не можна мити перед приготуванням: бактерії і без того помруть від високої температури, а так тільки розлетяться навколо.
- Навчитися менше спати неможливо.
- Не існує гіпоалергенних порід собак і кішок.
- Не існує продуктів і безрецептурних препаратів, які б помітно підвищували імунітет.
- Невеликий поріз або подряпину достатньо промити водою. Йод та інші антисептики не потрібні — вони лише продовжать загоювання.
- Немає жодних доказів того, що електронні сигарети і системи нагрівання тютюну допомагають кинути палити або що вони безпечніше звичайних сигарет.
- Немає нічого корисного в тому, щоб пропотіти. Особливо якщо при цьому людина недостатньо п'є.
- Зазвичай люди наносять в 2-4 рази менше сонцезахисного засобу, ніж потрібно. На все тіло потрібно близько однієї чарки для ефективного захисту.
- Від роботи за комп'ютером зір НЕ псується.
- Перелом статевого члена — не міф. Він настає, коли ерегований пеніс із зусиллям впирається в щось тверде. Член роздувається і покривається гематомою, з-за чого цю ознаку називають «симптомом баклажана».
- Переохолодження та ГРВІ ніяк не пов'язані. А ще неможливо «застудити спину» (тобто теоретично можна, але практично нереально).
- Полівітаміни має сенс приймати лише за призначенням лікаря. Вони корисні тільки при деяких захворюваннях і станах, в інших випадках вони абсолютно марні.
- Почистити судини неможливо (хіба що з допомогою операції).
- При вагітності можна і потрібно тренуватися, а також не забороняється в'язати, піднімати руки, літати на літаку, пити каву і займатися сексом (якщо немає протипоказань).
- При хворобливих місячних немає сенсу приймати спазмолітики — в першу чергу краще приймати нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен, аспірин, німесулід).
- При болю в спині корисніше не лежати, а навпаки, більше рухатися. Та й взагалі, фізичні навантаження вважаються одним із способів профілактики болю в спині.
- При побутових контактах ВІЛ не передається — тільки при статевих або при попаданні в організм крові з вірусом.
- При опіку без пухиря треба хвилин п'ять тримати хворе місце під холодною водою. Ні в якому разі не слід мочитися на опік, мазати його маслом або зубною пастою.
- Щеплення БЦЖ не рятує від туберкульозу, але рятує від серйозних ускладнень цього захворювання.
- З точки зору медицини масаж немовлятам можна не робити. Він ніяк не допоможе зробити здорову дитину сильніший та спритніший.
- Збивати температуру потрібно тоді, коли вам погано, а не коли термометр показує якісь певні цифри.
- Збривати лобкове волосся чи ні — питання виключно естетичний. Для здоров'я це не дуже важливо, а на медогляді ніяких проблем з цим немає.
- Скраби — зовсім не обов'язкова частина догляду за шкірою, і користуватися ними потрібно дуже обережно.
- Зовсім не обов'язково пити два літри води в день. Якщо ви не літня людина, то про нестачу води вам скаже спрага.
- Радянська фізіотерапія (магніти, лазери, прогрівання і т. п.) не має доведеної ефективності.
- «Спермотоксикоз» — шкільний міф. Такого стану не існує.
- «Сплячий хламідіоз» — теж вигадка. Хламідіоз або є (активний), або його немає.
- У чоловіків теж буває рак грудей.
- Вугрової висип не може розвинутися через неправильне харчування.
- Фізичні навантаження майже не допомагають схуднути. Набагато важливіше правильно харчуватися.
- Флюорографія неефективна для раннього виявлення раку легенів. У всьому світі для цього використовують низкодозовую комп'ютерну томографію.
- Щоб привести людину до тями, не треба використовувати нашатир: непритомність закінчиться, коли організм буде готовий, а нашатирем можна обпалити слизову.
- Екстрена контрацепція не викличе аборт, якщо вагітність вже наступила.
Також читай про приховані причини зайвої ваги, які не дають тобі схуднути. Часто причина ожиріння може ховатися в зовсім несподіваних факторах. Саме із-за них і не допомагають жодні дієти і тренування.
А ще читай про те, чому люди не можуть відмовити собі в жирній шкідливої їжі і фаст-фуді. Виявляється, так з нами жартує мозок з-за дивного інстинкту, який у нас з'являється ще в дитинстві.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
