На своей официальной странице в Facebook популярная украинская актриса Елена Кравец опубликовала небольшой видеоролик, в котором откровенно рассказала поклонникам, что нужно есть перед сном, чтобы не поправляться.

«Делюсь лайфхаком. Открываю секреты частной жизни. Многие из вас думают, что есть после 18:00 вредно. Мой тренер, как только я начала заниматься, сказал мне, что я должна сделать и запомнить две вещи. Первая — нужно купить оптигриль, а вторая — есть на ночь нужно, но нужно есть на ночь правильно», — начала свой рассказ резидент студии «Квартал-95″.

Приготовив нежирную рыбу на оптигриле, Елена Кравец отметила, что вот такие блюда можно есть и в 10, и в 11 вечера — прямо перед сном.

«Я сейчас разрушитель мифов, но это именно так. Не верите? Спросите у моего тренера. Все можно», — подытожила артистка.

Напомним, Елена Кравец, административный директор студии «Квартал-95», в прошлом году стала многодетной мамой. 15 августа 2016 года она родила двойняшек — сына Ивана и дочь Екатерину. Также у артистки есть старшая дочь Мария, которой 24 февраля исполнится 14 лет.

Смотри видео, как Елена Кравец прочитала реп о беременности в прямом эфире программы «Лига смеха».

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.
   

2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

3. «Палетка — не рулетка»: покрасить волосы также просто, как и встретиться подругой.

4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

5. Гинеколог откровенно рассказала о молочнице и болезненных месячных. Необходимо знать каждой женщине!