Если врач тебе не запретил водить автомобиль, то вперед и с песней. Но учитывай некоторые нюансы.
Убери запахи
Все эти елочки, домики, пахучки — не лучшие спутники для женщины в положении. Такие запахи могут обострить токсикоз, вызвать тошноту и головокружение. Тебе это надо? Поэтому лучше изначально их нейтрализовать. Просто чаще проветривай машину и поддерживай чистоту.
Будь осторожна с окнами и кондиционером
Не открывай полностью окна, когда едешь. Это небезопасно для здоровья мамы и малыша, к тому же открытые полностью окна ухудшат ситуацию в случае аварии.
Кроме этого правильно пользуйся кондиционером. Следи за чистотой фильтров и температурой. Разница температур на улице и в машине не должна превышать 7 градусов.
Выбирай комфортную одежду
Одежда не должна сковывать движения, затруднять дыхание, давить на живот или мешать управлять транспортным средством. Благо, летом с этим проблем возникнуть не должно, ведь не надо кутаться в сто одежек и надевать шубы/пуховики/дубленки. Выбирай легкие платья с натуральных тканей.
Напитки с собой
В летнюю жару обязательно брать с собой бутылку чистой прохладной воды без газа. Только обязательно узнай, где по пути будут заправки, кафе или торговые центры. Ведь тебе вероятнее всего понадобится в туалет.
Помимо напитков, пусть у тебя в бардачке будет пакетик полезных перекусов — орешки, сухофрукты, домашние сухарики из хлеба. Поверь, в некоторых ситуациях для тебя это будет настоящим спасением.
Ремень безопасности
Ты всегда должна быть пристегнута ремнем. При этом ремень должен быть правильно отрегулирован. Между рулем и животом должно бть расстояние 10-15 см, не меньше.
Распределяй поездки правильно
В первом и втором триместре на длительность и расстояние поездок ограничений нет, если только ты себя хорошо чувствуешь. А вот в третьем триместре отложи или отмени все поездки на дальние расстояния. Если очень-очень нужно поехать, обязательно вбей в навигатор маршрут и заранее выясни, где расположены кафе и туалеты.
Старайся не ездить одна
Особенно на последних сроках. Бери с собой мужа, маму, подругу или кого-то еще. Никто не знает, что может случиться в дороге, поэтому лучше не рискуй.
