Врач-исследователь, гинеколог и автор книг о женском здоровье Елена Березовская определяет 5 главных ошибок на ранних сроках беременности:
1. Паника и излишний ажиотаж
Не нужно постоянно бегать в аптеку, покупать десятками тесты на беременность, придираться к полоскам, выискивать у себя признаки беременности или каких-то заболеваний. Насколько успешно у тебя получится сохранить беременность, зависит еще и от твоего отношения к ней.
Такая паника — стресс для твоего организма. А, как известно, стресс не лучшим образом влияет на беременность. Если гормона стресса (кортизола) в крови будет слишком много, то твой мозг решит, что ты в опасности и надо запускать программу самосохранения. А такая программа заботится о том, чтобы выжила ты, а не ребенок. Поэтому это может стать причиной прерывания беременности.
2. Прислушивание к советам некомпетентных людей
Откуда большинство женщин берет информацию о том, как должна протекать беременность, какие изменения должны с ней происходить и подобное? Из консультаций врача? Увы, нет.
Большинство выискивает все это в интернете, на устаревших форумах, на которых сидят явно не специалисты, расспрашивают у подруг/родственников/соседок (нужное подчеркнуть), которые считают себя великими гуру гинекологии.
На самом деле, что в современном акушерстве считается нормой, а что нет, знают немногие обычные женщины. Достоверную информацию ты получишь только от врача. Так что повышай уровень своих знаний — изучай информацию из надежных источников — и слушай своего гинеколога.
Какой косметикой нельзя пользоваться во время беременности
3. Поиск несуществующих проблем
Не надо искать у себя какие-то отклонения и болезни — на раннем сроке нереально определить, есть ли какая-то проблема или нет. Сам врач не всегда может сказать, все ли в порядке, маточная это беременность или внематочная и подобное. Даже если у тебя начались небольшие кровотечения — в 80% случаев беременность заканчивается успешно.
Так что не надо разводить панику — просто регулярно наблюдайся у врача и все будет в порядке. С мелкими проблемами твой организм в состоянии справиться сам.
4. Переход в состояние «хрустальной вазы»
Некоторые женщины, как только узнают о беременности, начинают слишком беспокоиться за себя. Никаких нагрузок, почти никакой еды, «муж, отойди и не трогай меня», никакого секса — только лежать, чтобы беременность не прервалась и чтобы плодное яйцо не выпало из матки.
Живи нормальной жизнью. Главное — ограничь интенсивные нагрузки и виды спорта, которые могут стать причиной падений и травм.
Чем мамы-феминистки отличаются от других матерей5. Превращение беременности в болезнь
Беременность — это не болезнь. Это особое временное физиологическое состояние женщины, которое ну никак нельзя приравнить к болезни. Поэтому не надо принимать множество лекарственных препаратов, витаминов и прочего. Все, что нужно — фолиевая кислота.
Верь в себя — у тебя получится выносить и родить здорового ребенка. Наши бабушки рожали в гораздо худших условиях (и экология к беременности вообще не при чем). В современном мире шансы спасти беременность даже в сложных случаях очень высоки. Так что меньше паники — больше позитива.
